يشير مصطلح "التهاب وتر اليد" إلى حالة صحية مزعجة يمكن أن تؤثر على قدرتك على أداء المهام اليومية. تشمل الأعراض الرئيسية لتورم واحتقان الأوتار الموجودة حول معصمك ومفاصلك الصغيرة التالية:

1. الشعور بالتوتر والتخشب خاصة عند الاستيقاظ من النوم.
2. ألم واضح عند الضغط على منطقة الورم أو الاحتقان.
3. ظهور تورّم طفيف في مكان الالتهاب.
4. سماع أصوات صفير أثناء تحريك الوتر المؤلم.
5. وصف الألم بأنه ثقيل ومتعب أكثر منه شديدة أو حادة.
6. اقتصار الحركة في يديك وقد يشعر البعض بعدم القدرة على فتح قبضة اليد تماماً.
7. ضعف ملحوظ لدى القيام بحركات محددة مثل الانضغاط والإمساك والرمي واستخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر وأجهزة التحكم الإلكترونية للألعاب وغير ذلك الكثير مما يستخدم فيه إصبع الإبهام بكثرة.

تتنوع أسباب هذا النوع من التهاب الوتر حسب الحالة الصحية العامة للشخص المعني. تعتبر متلازمة دي كويفان أحد أشهر الأمراض المتعلقة بهذا السياق والتي تتسبب بالألم خلف المعصم بالقرب من قاعدة إبهام اليد خصوصاً عندما تحتك عضلة برفقة العظم المقابل للإبهام مما يؤدي لهذه المشكلة المرضية. كما ترتفع نسبة الإصابة أيضا بالإفراط باستخدام اصبع الإبهام بصورة مستمرة فضلاً عن تعرضه لصدمة قوية وكذلك مرتبط بالحالات الأخرى كتلك الالتهابية الروماتزمية ونادراً بدون سبب ظاهر لها رغم ارتباطها الغالب بفترة حمل النساء.

يتمثل العلاج التقليدي لحالات التواء الأوتار سواء كانت متعلقة برسغك أم مفاصيل أصابع يدك بإعطائه فرصة كافية للاسترخاء عبر تجنب رفعه عالياً وضمه بجبائر تثبيتيهما للحفاظ عليهما هامدتين لمدة زمنية موصوفة طبيا ثم وضع كمادات ثلج بارد فوق مواضع الآلام بما يعادل ١٥ دقيقة مرتان كل يوم فقط إضافة لتحميص قرص دوائي المضاد للإلتهابات واسع المدى مثل الأدوية المسماه NSAIDS للتبديد جزء كبير ممن آفات الحمى والأوجاع المنتشرة جميع أنحاء الجسم بما فيها تلك الواصلة للآسيبة نفسها . وفق توصيات خبراء الطب الرياضي فإن تمارين إعادة التأهيل الطبيعية تعد خياراً آخر مؤثرا جدياً يساهم بنطاق نشاط عضو الدمج بين قطع العظام وحركيات الإنسان ودوران دمه المنفصل حديثا عنه تحديث عليما استهداف أماكن التشنج لديها وإعادة تقويتهم ليصبحوا أقوى اكثر اثارة للجهد البدني الزائد ويستخدم الاثنان الآخران وهومن هما الحقن القشرية والكشف العمليات الجراحية كحل أخير ان لم تهدأ نوبات المرونة بعد المحاولتان الأولى والثانية مجتمعاتها سويا .

أتمنى لك الصحة والعافية!