• صاحب المنشور: بهيج بن لمو
  
  ملخص النقاش:
  قرر مؤلف هذا الموضوع، بهيج بن لمو، تسليط الضوء على قضية نادرة نسبياً وهي تأثيرات الزيادة غير المرئية لكandida داخل جسم الإنسان. يُعتقد عادة أنها مجرد مشكلة هضم بسيطة، حيث تُظهر الكandida قدرتها على توليد تأثير هائل على الرفاهية العامة. تستعرض الرسالة كيف تعمل هذه الفوعة الفطرية على تعزيز دورة الالتهاب التي تمتد عبر كامل الجسم، تسبباً في مجموعة متنوعة من الأعراض المُربكة والمُرهقة. تتراوح هذه الأعراض من الصداع البسيط إلى الألم المفصلي، ومن الشعور بالإرهاق المستمرّ حتى ظهور طفح جلدي واضح كالحب الشباب.

تؤكد المنشور على أهمية فهم مدى انتشار وكيفية عمل الكandida خارج مجرى الجهاز الهضمي المعتاد لها، موضحة الأثر المتعدد الأنظمة لها بما في ذلك التأثير المحتمل على الوعي والعقل والجهاز المناعي. وعلى الرغم من عدم اكتمال البحث العلمي حاليًا فيما يتعلق بأسبابها الداخلية المعقدة، إلّا أنّ الدراسات الحديثة تكشف عن ارتباطاتها بجملة من الظروف الأخرى المرتبطة بصحتنا.

لتقديم خطوات عملية للتغلب عليها، يقسم المؤلف الإجراءات اللازمة ضمن ثلاث أقسام رئيسية:

1- غسل المعدة: يتم التشديد هنا على أهمية خلق بيئة تنافسية طبيعية وقابضة لإعادة الموازنة الطبيعية للميكروبات الداخلية للجسد بمقاومة مظاهر العدوى الثانوية المرتبطة بتناول منتجات محلاة بالسكر بكثافة والتي تعتبر مغذيّة رئيسية لنمو الكandida. يمكن تحقيق ذلك باستخدام المكملات الغذائية (البروبيوتيك/الألياف)، وباستراتيجيات تغدية متوازنة توفر الحقائق الصحية الملائمة لتلك الأحوال المرضية الخاصة. كما يؤكد أيضًا على حاجتنا للحافظ على مستوى مناسب للنوم والرشاقة الذهنية وإدارتها بعناية لتوفير قاعدة ثابتة لصيانة وضبط وظائف جهازناالمناعي وذلك بخفض فرص تفشي تلك العدوى وزيادة احتمالية نجاح طرق إعادة ترميم توازن موازين المجتمع الداخلي لجسد الانسان وتحقيقا للاستقرار الصحّي المثالي له .

بشكل عام ،لا يدعو المقال لقارئيه لاتخاذ موقف دفاعي سلبي أمام خطر اقتحام هذه الافعى .بل يحرض عليهم ببناء حصانة قوية واستراتيجيتها الواقية ضد اي اختراق محتمل لاحق منها او امراض مشابهه اخرى . انطلاقاً ممنطقتهم الاساسية المتعلقة بقوةالعلاقة الحميمة بين طريقة حياتهم وعافية جسدانهم .حيث يعد التزامهم ببرنامج يومي مبنيٌ علي اساس غذاء انتقائي متوازن جنباً الى جنب مع تمارين رياضية وفق جدول زمني معتدل واحكام قبظ جيدة علي ضغوط عصيبة اضافية وهذه الخطوات الثلاث مجتمعة ستعمل بلاشك كتدعيم فعال لحماية صحتهم الشمولية المرجأة لهم دون ابطاء .