الحمد لله الذي جعل في القرآن شفاءً ورحمةً للمؤمنين، وفي الدعاء ملاذًا للمستجيرين. إن ضيق الصدر من الأمور التي قد يواجهها المسلم في حياته، وهو أمرٌ يمكن التخفيف منه باللجوء إلى الله تعالى والدعاء إليه. وفيما يلي بعض الأدعية المأثورة التي يمكن أن تساعد في زوال ضيق الصدر وجلب الراحة النفسية:
- دعاء النبي صلى الله عليه وسلم: "اللهم إني عبدك وابن عبدك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك، عدلٌ في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو علمته أحداً من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي". رواه مسلم.
- دعاء التوبة: "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت". رواه البخاري ومسلم.
- دعاء الهم والحزن: "اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك، عدلٌ في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو علمته أحداً من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي". رواه الترمذي.
- دعاء الفرج: "اللهم فرج كربتي ويسر أمري واهدني لأحسن الأخلاق لا يهدي لأحسنها إلا أنت". رواه الترمذي.
- دعاء الرضا: "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضلع الدين وغلبة الرجال". رواه البخاري ومسلم.
- دعاء النصر: "اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني". رواه الترمذي.
- دعاء الاستغفار: "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت". رواه البخاري ومسلم.
- دعاء التوكل: "اللهم إني توكلت عليك وسلمت أمري إليك لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك". رواه مسلم.
- دعاء التوبة: "اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني". رواه الترمذي.
- دعاء الرضا: "اللهم إني أع
