• صاحب المنشور: ألاء الجزائري
  
  ملخص النقاش:
  

  في السنوات الأخيرة، شهد العالم تطوراً ملحوظاً في مجال التكنولوجيا. هذا التطور كان له تأثيرات متعددة الأوجه على جوانب الحياة المختلفة، بما في ذلك الصحة النفسية للشباب. مع اعتماد الشباب بشكل متزايد على وسائل التواصل الاجتماعي والتطبيقات الرقمية والإنترنت، ظهرت بعض القضايا التي تحتاج إلى الاهتمام. هذه الحالة تثير نقاشاً حاداً حول مدى أثر التكنولوجيا على رفاهيتهم العقلية.

الآثار الإيجابية المحتملة للتكنولوجيا:

1. التواصل الفعال: توفر التكنولوجيا شبكات اجتماعية تسمح للشباب بالتواصل مع الآخرين بغض النظر عن المسافة الجغرافية. يمكن لهذه الشبكات تعزيز الشعور بالانتماء والمشاركة المجتمعية، خاصة للأفراد الذين يشعرون بالعزلة الاجتماعية.

1. تعليم وتطوير الذات: الإنترنت يوفر مجموعة هائلة من المعلومات التعليمية والأدوات التي تسهل تعلم مهارات جديدة وتحسين القدرات الشخصية. الأدلة تشير إلى أن الوصول المبكر إلى التقنيات الحديثة قد يعزز القدرة على حل المشكلات والاستيعاب المعرفي.

1. رعاية صحية أفضل: أدوات الذكاء الاصطناعي (AI) وأجهزة الاستشعار الطبية المتصلة تدعم التحليلات الصحية الشخصية ويمكنها تقديم نصائح طبية مفيدة للمستخدمين للإدارة الأمثل لصحتهم والعناية بهم اليومية.

الآثار السلبية المحتملة للتكنولوجيا:

1. الإدمان الرقمي: الاستخدام المكثف لتقنيات الاتصال الحديثة قد يؤدي إلى إدمان رقمي حيث تصبح حياتهم تعتمد بشكل كبير على الشاشة الإلكترونية مما يقود إلى عزلتهم عن الواقع الحقيقي ويؤثر بالسلب على علاقاتهم الإنسانية وقدرتهم على التركيز والحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن.

1. العوامل المؤذية للعقل مثل التنمر عبر الانترنت والبريد الإلكتروني السلبي وغيرها. هناك زيادة واضحة في حالات سوء المعاملة والإساءة الكلامية عبر وسائل الإعلام الرقمية وهو ما يعرف بتسمم الإنترنت "Cyberbullying"، والذي يتسبب في ارتفاع معدلات الاكتئاب والوساوس لدى مستخدميه خصوصًا بين المراهقين والشبان الجامعيين.

1. اضطراب النوم والقضاء على الروتين الليلي الثابت: لقد ثبت انخفاض جودة نوم البالغين نتيجة قيام العديد منهم باستخدام أجهزتهم المحمولة قبل موعد النوم مباشرة بسبب تعرض العين لأشعة زرقاء ضارة المنبعثة منها والتي تساهم بإيقاف إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم ساعات الجسم الداخلية وبالتالي قد تؤدي للنوم غير المستقر أو حتى الحرمان منه تمامًا مما يجبر الشخص للعمل تحت ظرف ذروة اليقظة العقليّة بعد التعرض لنقص شديد بالإسترخاء الجسماني والعاطفي .

هذه المقارنة بين الجانبين تمثل صورة شاملة حول كيفية التأثير الكبير الذي بات يلعب دور محوري ضمن مسرح أحداث مجتمع القرن الواحد والعشرين الحديث وما يستلزمه الأمر لحفظ توازن الأفراد داخل تلك البيئة الجديدة الغنية بالتحديات والمعجزات أيضًا!