• صاحب المنشور: مصطفى بن قاسم
  
  ملخص النقاش:
  في عالم يسوده التقدم التكنولوجي بوتيرة متسارعة، يأخذ تأثير هذه التحولات على الصحة النفسية منحى أكثر تعقيداً. يواجه الأفراد اليوم مجموعة متنوعة من التحديات المرتبطة بالتفاعل مع التقنيات الرقمية، بدءًا من الضغوط الاجتماعية عبر وسائل التواصل الاجتماعي وحتى مشاكل الوقوع في الإدمان الرقمي واضطراب نقص الانتباه بسبب التشتت المستمر بالإنترنت.

من جانب آخر، تفتح الثورة التكنولوجية أبواباً جديدة للأمل والشفاء النفسي أيضًا. يمكن لأجهزة الذكاء الاصطناعي والأدوات البرمجية المتقدمة المساعدة في تقديم دعم نفسي فوري ومخصص للمرضى الذين قد يجدون صعوبة في الوصول إلى خدمات الصحة العقلية التقليدية. بالإضافة لذلك، توفر الأبحاث العلمية الداعمة للتقنيات الحديثة رؤى عميقة حول الأساس البيولوجي والسلوكي للاضطرابات النفسية.

**التأثيرات السلبية للتكنولوجيا على الصحة النفسية**

*الاضطراب الاجتماعي الإلكتروني*

مع ارتفاع عدد مستخدمي الإنترنت والتطبيقات الاجتماعية، زادت أيضاً حالات الاضطراب الناجمة عنها مثل القلق بشأن صورة الذات ("fomo") وعدم الشعور بالرضا عن الحياة الشخصية مقارنة بتلك التي يتم عرضها رقمياً ("fear of missing out"). هذا النوع الجديد من المشكلات الصحية يتطلب دراسات مكثفة لفهم آليات التعامل معه وتقديم حلول فعالة له ضمن السياق الحديث للدعم النفسي.

*العزلة الرقمية والإدمان*

تساهم الشاشة الصغيرة في زيادة شعور الناس بالعزلة والعيش خارج الزمن الحقيقي مما يؤدي بالإنسان نحو عزلة غير مرغوب بها. كذلك أصبح إدمان الألعاب الرقمية وأنشطة الإنترنت المختلفة ظاهرة تتطلب تدخل متخصصين ليس فقط لتحديد مدى خطورتها ولكن أيضا لوضع استراتيجيات علاج فعالة لمن يعانون منها.

**الإمكانات العلاجية للتكنولوجيا**

*الذكاء الاصطناعي والدعم الشخصي*

يتم تطوير نماذج ذكاء اصطناعي قادرة على فهم احتياجات المستخدم الفردية وتوفير نصائح شخصية بناء عليها. بعض البرامج تستطيع حتى تحديد علامات الانزعاج المبكر والاستجابة لها قبل تفاقم الوضع. تلك الأدوات تحمل القدرة الكبيرة لتحسين الوصول إلى رعاية صحية عقلية خاصة بالنسبة لمجموعات سكانية محرومة حاليًا من الخدمات الاحترافية المناسبة لهم.

*البحث العلمي والرصد الحيوي*

استخدام تقنيات حيوية مختلفة كقياس نشاط المخ أثناء التدريب العقلي أو اختبار أدوية جديدة يعد مثال حي لكيفية مساهمة علوم الكمبيوتر والنظم البيولوجية في تحقيق تقدم كبير لصالح المجتمعات البشرية عامة وللحالات المرضية الخاصة بعلم نفس المرضى بخاصّة .

هذه المعادلة بين التأثير السلبي للإفراط باستخدام تكنولوجيتنا والثمار الطيبة لاستثمار موارد البحث العلمي هي مفتاح مستقبل أفضل فيما يتعلق بصحة الإنسان العامة وصحة عقله خصوصا.