• صاحب المنشور: دينا القيسي
  
  ملخص النقاش:
  في عالم اليوم المتسارع، يواجه الأفراد تحديات كبيرة لتحقيق التوازن بين متطلبات حياتهم العملية والشخصية. هذا التوازن ليس مجرد رغبة شخصية؛ بل أصبح أحد العوامل الأساسية التي تؤثر على الصحة العامة للأفراد والنجاح الوظيفي للمؤسسات. برزت إدارة الحياة هذه كأداة حاسمة للإنتاجية والاستدامة في القوى العاملة الحديثة. سنستعرض هنا بعض الجوانب الرئيسية لهذه الظاهرة وكيف يمكن للشركات أن تقدم دعمًا فعالًا لعملائها.

الآثار السلبية لتجاوز حدود العمل

إن فكرة "الاستمرار" أو "الإلتزام غير المحدد"، وهي ثقافة قديمة في العديد من الشركات، أدت إلى زيادة الضغط النفسي والجسدي على العاملين. وفقا لدراسة أجرتها مؤسسة Gallup International، فإن حوالي ثلث العمال يشعرون بأن عملهم يتسبب لهم بالضغط الشديد الذي يؤثر على صحتهم البدنية والعقلية. عندما يصل الأمر لهذا الحد، يبدأ الأداء المهني بالتراجع بسبب الإجهاد والإرهاق، مما يساهم أيضا في ارتفاع معدلات الغياب والأخطاء أثناء العمل.

دور إدارة الحياة في تعزيز إنتاجية العمل

من جانب آخر، توفر إدارة الحياة فرصاً هائلة للمؤسسات للترويج لممارسات عمل أكثر صحة واستدامة. تركز استراتيجيات مثل مرونة ساعات العمل والتوزيع الفعال للمهام وتحسين بيئات العمل الداخلية على رفع الروح المعنوية وخفض مستويات التوتر لدى موظفي الشركة. بالإضافة لذلك، تشجع سياسات العمل المرنة على الاحتفاظ بمجموعة متنوعة ومتعددة الثقافات من الموظفين الذين قد تكون لديهم مسؤوليات عائلية أخرى تحتاج لرعاية خاصة خارج نطاق وظائفهم التقليدية.

أفضل الممارسات لإدارة حياة العاملين

1. مرونة الوقت: تقديم خيارات للسماح للموظفين بإدارة وقتهم بطريقة تناسب ظروفهم الخاصة. سواء عبر البدء مبكراً للانتهاء باكراً، أو القدرة على الاختيار بين أيام عمل مختلفة كل أسبوع حسب الحاجة.

1. المناطق الخالية من الانقطاع: إنشاء مساحات داخل مكان العمل حيث يمكن للموظفين التركيز بدون اضطراب هاتف المحمول أو الرسائل الإلكترونية وغيرها من عوامل تشتيت الانتباه.

1. أنشطة الرعاية الذاتية: تنظيم جلسات يوغا قصيرة جماعية أو نوادي رياضية خلال فترة الاستراحة لتوفير الفرصة للعناية بالنفس أثناء فترات الراحة القصيرة ضمن يومهم العملي.

1. خيارات الرعاية الصحية: تزويد الموظفين بخطط تأمين شاملة تتضمن خدمات نفسية وعلاج طبيعي وأنشطة دعماً للحفاظ على اللياقة والصحة العقلية للجسد البشرى جنباً إلى جنب مع الرفاه الاجتماعي أيضًا.

1. التواصل الواضح حول توقعات العمل: وضع قواعد واضحة بشأن مدى توفر التواصل خارج أوقات الدوام الرسمي ومطالب تقديم تقارير دورية حتى يتمكن الجميع من فهم الحدود المسموحة فيما يتعلق بالمواعيد النهائية والمراجعة المستمرة لأعمالهم المنوطة بهم .

1. الحوافز المشجعة للاستجمام المنتظم: التشجيع والدفع نحو القيام بنزهة منتظمة بعيدا عن موقع العمل لمدة ساعة تقريبا بعد ظهر الخميس مثلاً ، لمنح الفريق فرصة أخذ قسطا مناسبا وتعزيز العلاقات الإنسانية الحميمة بين أعضاء الفريق المختلفة كذلك .

وفي الختام، يعد تحقيق توازن صحيح بين الأعمال والحياة الشخصية أمراً محتملا ويجب اعتباره جزء أساسيا جدوي أي منظومة اداريه تسعى لبناء قوة عامله مدربة ومهيئة لحصد نجاحاتها مستقبليا ، وستجد تلك المؤسسات نفسها تحمي نفسها ضد خطر فقدان الطاقم ذوو الكفاءات العالية وبالتالي ضمان بقائها الرائع بالإنتاج السنوي المرتفع والذي يبقى دائما مرتكز أساس لتعافي الاقتصاد العالمي الحالي .