عندما تهز الأرض، فإن اللحظات الأولى يمكن أن تحدد الفرق بين النجاة والبقاء ضحية. إليك دليل شامل حول كيفية التصرف أثناء هزة أرضية لمنع الإصابة والحفاظ على سلامتك:
- اسقط وغط واغط: بمجرد شعورك بالزلزال، اسقط فورًا على الأرض وابحث عن غطاء قريب مثل طاولة أو سرير. استخدم ذراعيك لتغطية رأسك وجسمك وحافظ على انخفاض وضعيتي جسمك حتى تتوقف الهزة. هذا يساعد في حمايتك من سقوط الأشياء الثقيلة فوقك.
- ابق ثابتًا ولا تحرك ساكناً: تجنب الوقوف أو المشي عندما تشعر بالزلزال. فالهزات المؤقتة قد تستمر لفترة قصيرة ويمكن أن يؤدي أي حركة خاطئة إلى تعرض المزيد من الضرر لنفسك أو لغيرك ممن حولك.
- ابتعد عن الأبواب والنوافذ والمرايا: قد تسقط أبواب ونوافذ المباني أثناء الزلزال مما يشكل خطرًا كبيرًا عليك وعلى الآخرين القريبين منها. ابتعد أيضًا عن المرايا التي يمكن أن تكسر وتسبب جروح خطيرة.
- لا تستخدم مصاعد كهربائية: إذا كنت بعيدًا عن طريق الدرج ولم يكن لديك خيارات أخرى، اجلس وانتظر حتى تهدأ الهزة قبل اتخاذ قرار المغادرة باستخدام المصعد. افتراضيًا، قطع التيار الكهربي يعني احتمال تعثر نظام الرفع الخاص بها وقد تصبح محاصرًا داخلياً.
- البقاء بعيدا عمّن المباني والساحات المفتوحة: إذا كنت بالفعل بالخارج حين حدث الزلزال فأنت محظوظ! إلا أنه يجب عليك التوجه نحو منطقة مفتوحة تدبر فيها مأوى مؤقت كالسيارات المقفرة أو مناطق تخزين البضائع الواقعة خلف واجهات المتاجر. تجنب المناطق ذات العوائق العديدة مثل أسواق السيارات وساحات المعارض العامة وغيرها.
- تأكد من تثبيت جميع عناصر منزلك جيدًا: ليس هناك وقت مناسب لإجراء تعديلات كبيرة لكن تأكد دائمًا بأن أثاث غرفة نومك مثبت وثابت ومعلقاته خالية تمامًا من التعليق الحر المرتفع والذي يعرض حياتكم للخطر عند وقوع اهتزازات شديدة مستقبلاً بإذن الله سبحانه وتعالى.
- تحضير صندوق استجابة للطوارئ المنزلية الخاص بك: بغض النظر عن مدى نظافة بيتك الآن، فقد تحتاج يومًا ما إلى ذلك "صندوق الطوارى". احفظ فيه قناع الغبار, الطعام غير قابل للتلف, المياه المعدنية, أدوات الإسعافات الأولية الشخصية الخاصة بالعائلة والأدوية اللازمة لأي حالة مرض مزمنة ضمن نطاق افراد الاسرة...الخ .
