تشهد رياضة فنون الدفاع عن النفس تنوعاً كبيراً عبر مختلف الثقافات والأقاليم حول العالم. فمن الشرق إلى الغرب ومن الشمال إلى الجنوب، تتفرع هذه الرياضة لتشكل عدة مدارس وفروع متعددة لها أساليبها وأهدافها الفريدة. دعونا نستعرض معاً بعض أشهر الأنواع العالمية لفنون الدفاع عن النفس:

1. الجوجيتسو البرازيلي (Brazuilian Jiu-Jitsu) - البرازيل

الجوجيتسو البرازيلي هو شكل قوي ومبتكر من الجوجيتسو الياباني التقليدي طورته عائلة غreco في القرن العشرين داخل البرازيل. يركز بشكل خاص على استخدام آليات محكمة للسقوط والإمساك والتثبيت الأرضي للحصول على الأفضلية ضد الخصوم الأقوى جسمانياً.

2. الكاراتيه - اليابان

الكاراتيه هي واحدة من أكثر أشكال الفنون القتالية شهرة عالمياً، مشتق اسمها من "كي" التي تعني اليد و"دو" والتي تعني طريق/طريقة. يتميز هذا النوع بالركلات القوية واللكمات والدفاع المستند للقبضات والساعدين. هناك العديد من المدارس والمصاريف المختلفة مثل شوتوكان وسوكون وسوكيواكا وغيرها الكثير.

3. التايكوندو - كوريا

التايكوندو هي لعبة اتصال حرة نشأت في كوريا وهي جزء مهم من ثقافتها الوطنية. تعتمد أساساً على الضرب بالأقدام مما يعطي ميزة خاصة بهذه الرياضة مقارنة بأنماط أخرى مثل الكاراتيه. يمكن للممارسين أيضاً استخدام اللكمات ولكن بكفاءة أقل بشكل عام.

4. المصارعة الحرة الأمريكية - الولايات المتحدة الأمريكية

على الرغم أنها ليست تقليدية كالأساليب الأخرى هنا، إلا أن مصارعتنا الحرة الأمريكية لها تاريخ طويل ومؤثر في مجال الترفيه الرياضي العالمي وكذلك في منافسات أولمبية عديدة. تتمحور حول قوة الثبات والصراع البدني لتحقيق النقاط والفوز بالمباريات.

5. الووشو الصيني – الصين

الووشو يشمل مجموعة واسعة من التقنيات المتنوعة بما فيها الرماية بالسهام، رمي الدروع واستخدام الأسلحة بالإضافة للقتال الجسدى باستخدام القدمين والكفين احيانا تحت اشراف مدربي فنون الحرب القدامى الذين ورثوا مهارات أسلافهم جيلا بعد جيل .

هذه مجرد لمحة سريعة عن ثراء وتنوع عالم فنون الدفاع عن النفس والذي يستقطب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم ممن يسعون للاستمتاع بمزايا اللياقة البدنية والنفسية لهذه العلوم القديمة العريقة.