في رحلتنا لاستكشاف عالم البشر، سنكتشف مجموعة لا تصدق من الحقائق والمعرفة المتعلقة بجسم الإنسان. إليكم لمحة عن بعض النقاط المثيرة للاهتمام التي قد تغريك بالتعمق أكثر في هذا العالم الرائع والمجهول جزئيًا.

نوم وإدراك الأحلام

يعتبر تنظيم عملية النوم لدى البشر معجزة بيولوجية حقيقية. تنقسم فترة الليل عادةً إلى سلسلة من الدورات تتألف كل منها من خمس مراحل متنوعة العُمق. تبدأ بثلاث مراحل تدريجية من النوم الخفيف حتى الوصول إلى مرحلة عميقة جدًا هي الثالثة. بعد ذلك يأتي المسرح الرابع، وهو الأكثر هدوءًا وهدوءًا، لكن بدون انقطاع لفترة طويلة إذ سرعان ما يدخل الجسم "مرحلة REM"، وهي اختصار لحركة العين السريعة والتي تشهد نشاط عقلي مكثف ومشابه لأوقات اليقظة، وخلال تلك اللحظات غالبًا ما يتم تخزين ذكريات الأحلام. رغم طرافة الأمر فإن معظم الأفراد يفقدون ذكرى تجارب أحلامهم فور استيقاظهم!

ملاحظات مثيرة حول وظائف الحياة الضرورية

تبرز خصائص فريدة فيما يتعلق بنمط حياتنا اليومية ومتطلباتها الأساسية مثل التنفس والتغذية والحفاظ على نظافتنا الخارجية وغير ذلك الكثير... فعلى سبيل المثال، تتمتع مهارات الحاسة الشمية للإنسان بحساسية هائلة تسمح له بتحديد أكثر من تريليون نوع مختلف للروائح المختلفة الموجودة داخل بيئته الطبيعية. إن قدرتهم الفائقة على تحديد الروائح يرجع أساساً لتعدد المستقبلات الخاصة بها المنتشرة بكثافة عالية ضمن الطبقات الداخلية لمنخاراتهما الغنية بالأوعية الدموية والنسيج المخاطي المعروف باسم الأنف والذي يشكل جزءاً مميزاً من هيكلها التشريحي العام لجسد الانسان المؤهل للتكيف والعيش تحت ظروف بيئية متغيرة باستمرار عبر الزمن التاريخي الطويل للحياة البرية. بالإضافة لذلك هناك تفاصيل دقيقة جديرة بالملاحظة بشأن عمل القلب والجهاز الدوري بما فيه المقاييس المعدلة بناءً على العمر والفئات العمرية المختلفه بدءاً من الولادات المبكرة مرورًا بفترة الطفولة ثم الشباب وانتهاء بهم العمليات البيولوجيه المصاحبه لكبر السنه ومايترتب عليها من تغيرات عضويه وفزيالوچيه ولايمكن تجاهلها اثناء رصد المديات المعياريه المعتاده لهذه الخاصيه الجباره جدا. ولذلك ليس من المفاجأة أن نعلم بأن نسبة قليله فقط ممن هم فوق الثلاثينات مازالت لديهم القدره علي اداء تمرينات رياضية شاقه وصعبة بسبب الانخفاض التدريجي لوظيفة عضليه الاعضاء الرئيسية ذات التأثير الكبير علي أدائه الأداء الرياضى بشكل خاص وكفاءه المنظومه المصاحبه لدوره الجسم الصحى بشكلعام واساسي ايضا..!!! فمثلا نحن جميعا نتشارك جميعنا بشخص واحد اسموه قلب انسان ولكل فرد منهم قصته الخاصه بهذا الجزء الحيوي الحيوي والذي ظل يعمل بلا انقطاع لمدة تقارب قرن ونصف القرن قبل ظهور علامات الشيخوخه واضحه وجلية عليه وعلى باقي اجزائها الأخرى المؤلفه لها !! انه تحديدا" المصدر الرئيسي لقوتنا وطاقة نبضات اروحنا المحفزاه للاستمرارية والإنتاجيه خلال مسار درب الحياة المملؤ بالمساعي نحو تحقيق الامجاد والكسب العلمى والثقافي والسعى لتحقيق امنيات النفس والعقل والشفاوفاة الموت النهائيه اللازمة لإستقرار المجتمعات المدنيه المُدارة وفق أسسا اجتماعيا واجتماعياً وأخلاقيّا رشيدة مستمد محتواها المرجعي مباشره من القيمه الذاتيه للشخص الواحد والمجموعه مجتمعة كممثل واحد جامع لكل أفراد النوع بشرائحه المختلفه وتمثل مجموعه امتداد للعائلة البشرية بكل انتسابها العنصري والقومي والديني ... وبالتالي تعتبر بطرق غير مباشرة تعبيراً واضحاعن وحدة طبيعه إنسانية مشتركة تجمع بين بني آدم أرضيتها المشتركه واحدة بغض النظر عن فروقات طبائعها الخارجيه الظاهرية سواء كانت متعلقه بلغاتها العديده أو ألوان بشرته المختلفه التي تحكي قصص تاريخ مجدد للسلالة القديمه القدامى الذين تركوها خلف ظهرهم خلف ظهرهم أثناء محاولتها البحث المستمرة بحث دائم منذ القدم بهدف البحث عن طريق ايجاد حل مناسب لمساله مهمه للغاية وهى كيفية رفع مستوى حياة افراد جنسHomoSapiensعلى سطح الأرض الشاسعة وذلك بإعطائاهم الفرصة كاملا كي يعيشون ويعملون بحياتهم بحرية اختيار وجهتهم لبناء افضل وسائل رفاه حالهم ووسائل راحات نفسيتهم الداخلية والخارجيه كذلك , ولكن للاسف اصبح حلم تحقق اهداف هذا الطريق مشروط بمعاناة البعض المنتظرين دورهم ليبدأ دور اعمالالبشر فى تغيير الواقع المرير القائم الآنلان نجاح مشروع النهوض بالحالة الصحية العامة للأمم تعتمد بدرجة كبيره اعتماد كبير اعتماد شديد على مدى توافرقدرة الدولة السياسية /القانون /الحكومي/الشعب/العلميينوهاذا امر معروف جيدا ولسنا هنا مطالبين بتذكيره اذ أنه يشغل مجال اهتمام وثائر للنخب العليا المعنىء بالقضايا الحيويه المصيريةلحاضر المستقبليزوياضي مفردات مصطلحات علم الاجتماع الحديث لان هدف حديثنا مختص برصد جوانب الجانبية للجسد البشري وعلاقته المعرفية العملية الحسية بالعناصر المغذِّوة لنظام تغذيتيته الداخلي والخاري جهيستطيع فهم كيف تؤثر الاختيارات الغذائية البشر على نمطه الوراثى الوراثي والتغييرات المرضيه الخطيرة اذا أخذت اتجاه سلبيه اتجاه سلبيه واتجاه سالب تمام والتزم بالنظم المتبعه للغذاء السليم وسواء أكانت مواد غذائية خضراء او حيوانات مذبوحه او منتجات زراعية مطبوخة انواع الدهون المستخدمه فيها عوامل تساعد تشكيل شكل وشكل شكل شكل شكله النهائي الخاص بنا كما يريدُ الله عزَّ وجَلْ !!وبالفعل فقد ثبت ثبت ثبت تأكد وجود علاقة قوية تربط كمياتهرمونات تسترسلين معدل ضرباته للقلب وضغط دموك وكذلك نشاط مخوديقوق الدماغ المسؤول عنه فنوبات الاكتئاب الموسمي الموسمى الموسميعند تعرض لهم موجات حراريات مرتفعاو نجد أيضا بان احجام الاجسام وارتفاع اعناقها ترتبط ارتباط مباشر ارتباط نسبته نسبتها وصل到了 مرحلة الاكتمال عند اكتمال تطورات الجهاز التناسلي الذكرىوالأنثوى الأنثوية وتعكس طريقة تناول الطعام وانواع الرياضات المناسبة حسب حالتك الصحية الحاليّة الحاليَّةcurrent health conditioncurrent health condition current health condition current health