في عالم مليء بالتوترات والتحديات اليومية، غالبًا ما ننسى القوة الهائلة التي تكمن بداخلنا - الطاقة الداخلية. تلك الطاقة التي تولد من الدوام الكهربائي المغناطيسي داخل خلايا أجسامنا، والتي تعد أساس بناء وصحة أجسادنا. إن فهم كيفية استخراج هذه الطاقة واستخدامها بشكل فعال أمر ضروري لتحقيق رفاهية دائمة وسعادة متجددة.

ماهية الطاقة الداخلية:

الطاقة الداخلية ليست مجرد موجات كهرومغناطيسية؛ بل هي قوة حياة كامنة تتيح لأجسادنا العمل بكفاءة. إنها تولد من العمليات الكميائية الحيوية داخل خلايانا، حيث يتم تحويل المواد الغذائية إلى نشاط عضوي عبر التفاعلات الكهروكيميائية. كما تساهم حركة الإلكترونات حول نواة ذرات الجسيمات وغير العضوية أيضًا في إنتاج هذه الطاقة الثابتة ذات الترددات والأطوال الموجية المختلفة.

أهميتها الصحية:

دور هذه الطاقة يمتد لما هو أبعد من كونها محركا بيولوجياً فقط; إنها المحفز الرئيسي لنشاط الخلايا والحافظ لها. بدونها، قد تصاب خلايانا بالإرهاق مما يعرض صحتنا العامة للخطر ويفتح الباب للأمراض. بالإضافة لذلك، يلعب توازن الشحنات الكهربائية دور هام جدا للحفاظ علي الحالة الصحيه للجسم, حيث يشير التوازُنُ بين الشحنات الصعودية والنزولية إلي مستوى جيدٍ من السلامة والصِّحَة العاميِّة للفرد ، بينما الاختلال فيه يعني احتمالية أكبر لتكوُّن حالات مرضيه بسبب نقص أو زيادة غير طبيعية لهذه الشحنات .

مفاهيم عميقة :

إن إدراكك بأن "الطاقة" بما فيها ما بداخلك مرتبط تمام الارتباط بفكرتك وأفكارك يساعد كثيرا في تغيير وجه نظرك تجاه الحياة ومحيطك الخارجي. فكل الأشياء الصغيرة والكبيرة تبصر وجودها ومعنى عيشها من منطلق أنها أشكال مختلفة لطاقة واحدة شاملة. كذلك الأمر ترتقي لمستوى أعلى حين تعترف بعدالة المقولة الشهيرة "العقل يفكر بانطولوجيا وطاقة"، إذ تؤكد أن الانطباع العقلي والملموس للعقلاني ليس انتاج مستقل بذاته ولكن بدلاً منه نتاج تأثيرات خارجية قد تكون نفسية أو مادية وهو انعاكسات انفعالية لصورتين مختلفتين لنفس الواقع الواحد تحت مظلتين هما العقلانية والشخصانية لكل فرد حسب مكانه الزماني المكاني وتجاربه الخاصة معه.

كيف تستخرج طاقتك الذاتيه ؟

لاستخراج طاقتك الداخليه كامله وفائده بكل جوانب حياتك هناك خطوات بسيطه يمكنك اتخاذها الآن:

1- ابحث عن هدوء جسمك وارخي يديك وانظر لعينيكي لحظة قبل البدء.

2ـ ركز ذهناك وابدا احساس بايقاع مجرى الدم ويتراوح من البداية للنهاية لمراحيل الطريق أمامك . جرب التركيز بصريا فالغموض سيؤدي لحصول شعورك بالألفة مع نفسه شخصيا تجربة ممتعة !

3ـ اكتب مشاعر حالتك وتواصل حالته النفسي بالنظام الطبيعي العلاقات البيولوجيه وماهي الاحساس الداخلي والخارجي أثناء ذلك الحدث ..

4– طوِّر قدرتك علي التحقق منها أكثر فأكثر لتزداد ثقتك بنفسك وتمتين رابط التواصل الروحي الغامض لديك واتخذ قرارات كتبتها سابقأ باستخدام ادوات تساعد علي اكتساب مهارات جديدة كالتمارین اليوغا والاستماع لإلقاء دروس روحانيه تساعد علئ اشعال نور الشعور بالسلوكات الإيجابیه والنابع من القلب الحيوان الكبير بجسدک الأعبد الحميده .

تطوير موارد الطاقة الشخصية :

إذا اردت زياده القدره عليها فعليك اولا تنظيم توقيت عمل يومك بحيث تسمح بحرصه علي انجازات عدة مهماتها ودعه مكان مريح مناسب وتجنبيه الفوضی واضافه مزید من المعروف والمعاملة الإنسانية بالحياة واسعى دوما لتحسين نوعيته للغداء الخاصبك وشرائحه المياه وشجع أيضا الراحة ليلاً وفق جدول زمني منتظمة وعدم التفريط بها لانقاذ فرق كبير فى هرمونا الأوكسيتوسين والدوبامين المسؤلين مباشره عن تحقيق اكبر معدلات للسعادة وسط مجموع سكان المجتمع الدولي اذ يقومان بحماية جهاز المناعت ضد اي تقدم المرض خصوصا الامراض المصاحبه للتقدم العمر والشيخوخه.

وفي نهاية المطاف، إن فهم وتعزيز استخدام طاقتنا الداخلية يمكن أن يحقق لنا تحولا جذريا نحو عالم أكثر سلاما واجتماعية ورضا ذاتيًا وروحيًا، فهذه الرحلة الذاتية هي مفتاح لقوة ونقاء الحياة!