الكحول مادة كيميائية مسكرة تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للإنسان عند استهلاكها بكثرة. هناك العديد من الأنواع المختلفة للكحول، ولكل منها تأثيرات صحية فريدة قد تكون خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بحذر. سنستعرض هنا بعض هذه الأنواع وأبرز مخاطرها الصحية.
**1. البيرة**
البيرة هي نوع من المشروبات الكحولية التي تُصنع بتخمير الشعير أو الحبوب الأخرى مع الخميرة. وتتراوح نسبة الكحول فيها عادة بين 4% و8%. تشمل الآثار الصحية المحتملة ما يلي:
* مشكلات الجهاز الهضمي: يمكن أن يسبب الإسراف في تناول البيرة التهاب المعدة والقرحة واضطرابات الأمعاء.
* زيادة الوزن: يحتوي الكوب الواحد من البيرة عادةً على حوالي 150 سعرة حرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة عند الاستهلاك المنتظم بكميات كبيرة.
* اضطرابات النوم: يمكن أن يعيق النوم بسبب تأثيره المنبه للأعصاب.
**2. النبيذ الأحمر والأبيض**
تتميز مشروبات النبيذ بنسبة أقل نسبياً من الكحول مقارنة بالبيرة، وهي تتراوح عادتها بين 9% و16%. ومع ذلك، فإن آثارها الصحية أيضا مهمة:
* زيادة خطر السرطان: أثبتت الدراسات وجود علاقة محتملة بين الإفراط في شرب الخمر وظهور سرطانات مختلفة بما في ذلك سرطان الثدي والمريء والمعدة والحنجرة والفم.
* أمراض القلب: رغم الاعتقاد بأن شرب كميات معتدلة يمكن أن يحسن الصحة القلبية الوعائية، إلا أن هذا ليس صحيحاً بالنسبة لكل الأشخاص وقد يزيد من احتمالية النوبات القلبية لدى البعض الآخر.
* اعتماد الجسم عليها: قد يدفع تعود الشخص على شرب النبيذ إلى الاعتماد عليه جسمانياً ونفسياً.
**3. الروح القوية مثل الويسكي والجين**
الروح القوية تتميز بنسب عالية جداً من الكحول والتي قد تصل حتى 40% أو أكثر. ومن المخاطر المرتبطة بها:
* الأضرار العصبية: يمكن أن يؤثر الاستخدام المطول لهذه المشروبات سلبا على وظائف المخ والعقل ويؤدي إلى خلل إدراكي وفقدان ذاكرة قصير المدى.
* التأثير السلبي على الحمل: شرب الأمهات أثناء الحمل له عواقب وخيمة على الجنين بما يشمل متلازمة الطفل الكحولي الفمولي وغيرها من المضاعفات الخطيرة.
*إدمان الكحول": يعدّ النوع الأكثر شيوعاً لإدمان المواد المسكرة عالميًا وهو ينجم غالباً عن استخدامك المتكرر للمشروبات ذات التركيزات الأعلى من الكحول.
في الختام، بغض النظر عن نوع الكحول المستعمل، فإنه ينصح دائماً باستهلاكه باعتدال وبالتزام حدود الحدود القانونية والمعايير الثقافية والدينية المحلية حفاظًا على سلامتك وصحة جميع أفراد المجتمع حولك أيضاً!
