الماء هو أساس الحياة على كوكب الأرض، فهو مادة أساسية وحيوية لجميع الكائنات الحية. يتميز الماء بخصائص فريدة تساهم بشكل كبير في دوره الحيوي في البيئة والمجتمع البشري. أولاً، يمتاز الماء بقدرته الفائقة على إذابة العديد من المواد، مما يجعله مذيبًا طبيعيًا هامًا للعديد من المركبات والعناصر الغذائية الضرورية للحياة. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الماء بمواصفات حرارية عالية جدًا، ما يعني أنه يستطيع امتصاص كميات كبيرة من الطاقة الحرارية دون تغيير درجة حرارته بشكل ملحوظ، وهو عامل رئيسي يساعد في تنظيم درجات حرارة الأنظمة البيئية المختلفة.
كما أن لكثافة الماء دور مهم في فهم ظاهرة الأمطار والسيول. وفي الحالة الأكثر شيوعًا - وهي حالة سائل عند درجة حرارة الغرفة - تمتلك الجزيئات الموجودة داخل الماء ترتيبًا فضائيًا فريدًا يسمح لها بان تكون متماسكة مع بعضها البعض عبر روابط هيدروجينية قوية ولكن ليست دائمًا مستقرة تماما، وهو الأمر الخلفي لإمكانية تغيره المستمر بين حالاته الثلاثة: الصلبة والسائلة والغازية وفق الظروف المناخية المتنوعة.
تعتبر خاصية سطح tension أيضًا واحدة من أهم الصفات الفيزيائية المرتبطة بالماء؛ حيث تعطي هذه الخاصية القوة الداخلية للجزيئات التي تحافظ عليها ملتصقة بنفسها وبأي وجه آخر مستقر مثل الزجاج والأوراق وغيرهما. وهذه القدرة الخاصة هي المسؤولة عن أشكال المياه الجميلة والتكوينات الغريبة والتي نراها غالبًا فوق الأشجار وأسطح النباتات الأخرى وكذلك حول سيقان الأزهار الصغيرة والشجيرات الناعمة. تشكل كل تلك العوامل مجتمعة سبب وجود الحياة المستقرة والثابتة على هذا الكوكب ولولا توافر الماء لما استمرت حياة الإنسان وكثيرٌ من الكائنات الدقيقة والكبيرة المنتشرة حول العالم مؤكدين دورة حياتهم اليومية المعتمدة عليه.
وفي الجانب الصحي والإنساني، يعد شرب الماء ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم الصحية الطبيعية؛ لأن جسم الإنسان يحتاج إليه لتطهير نفسه وإزالة السموم ونقل المغذيات والهرمونات والدعم العام لحماية خلاياه ودمه وعضلاته ومفاصلاته ومعاناته الحركية والعقلية والجسدية المختلفة. إن تناول ما يقارب ثمانية أكواب يوميًا يمكن أن يعود بالنفع الكبير لصحة المرء العامة ويمكن أن يحسن أدائه الرياضي ويقي صحته القلبية ويعوق مخاطر نقص الترطيب التي قد تتسبب بالإرهاق النصفي وجفاف الجلد وضعف التركيز وانخفاض الصحة النفسية. لذلك فإن المحافظة على توازن نسبة المياه اللازمة للجسم تعتبر جزءً حيويًّا ومتكاملًا لكل نظام غذائي صحي مهما كان متنوعًا وغنيًّا بالعناصر الآخرى لديه القدرة كذلك على تحقيق الاستقرار الداخلي لجسد الانسان وتعزيز مقاومة اجسام اﻵلام الخطيرة ومنع التعرض للأزمات الصحية المفاجئة الناتجة عما سبقت ذكره مسبقا.
