اضطرابات نظم القلب، المعروفة أيضًا باسم عدم انتظام دقات القلب، هي حالة تحدث عندما يفشل قلبك في ضخ الدم بشكل منتظم إلى جسمك بسبب خلل في إشاراته الكهربائية الداخلية. هذا الخلل قد يؤدي إلى انقباضات غير طبيعية للقلب، والتي يمكن أن تكون بطيئة جدًا (البروكارديا) أو سريعة جدًا (التاخي كارديا). هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تتسبب في هذه الحالة، بدءًا من مشاكل صحية بسيطة مثل القلق إلى حالات أكثر خطورة مثل أمراض القلب العضوية.

الأسباب الأكثر شيوعاً لعدم انتظام ضربات القلب تشمل:

1. قلق وشد النفس: كثير من الناس يعانون من سباقات قلبيّة نتيجة للتوتر النفسي أو الحالات المجهدة عاطفيًا.

1. نقص الغذاء الصحي: النظام الغذائي الفقير بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والأوميغا-3 الدهنية قد يساهم في ضعف وظائف القلب.

1. الإفراط في استهلاك الكافيين والسوائل المنبهة الأخرى.

1. أمراض الغدد الدرقية: نشاط زائد للغدة الدرقية أو نقص هرمونات الغدة الدرقية الثايرويد يمكن أن يؤثران على معدل نبضات القلب الطبيعية.

1. عدوى الجهاز التنفسي العلوي: التهاب الرئتين أو الربو أو الالتهاب الرئوي يمكن أن يزيدا الضغط على القلب ويحدث تغيرات في نظمه الطبيعية.

1. استخدام بعض الأدوية: أدوية علاج الاكتئاب، حبوب منع الحمل الأنثوية، ومثبتات النبض يمكن أن تتسبب جميعها في عدم انتظام ضربات القلب.

1. مشكلات كهربائية في القلب: هذا يشمل متلازمة QT الطويلة، وهي حالة تولدية تؤثر على توقيت الإشارات الكهربائية داخل عضلة القلب.

1. أمراض القلب العضوية: انسداد الشريان التاجي، قصور صمام القلب، وتليف عضلات القلب كلها أمراض خطيرة مرتبطة بعدم انتظام ضربات القلب.

1. زيادة الوزن والسمنة: زيادة وزن الجسم فوق ما هو مقبول بصورة كبيرة يمكن أن تضغط على القلب وتعوق عملها الطبيعي.

ومن المهم ملاحظة أنه بينما بعض أشكال عدم انتظام ضربات القلب قابلة للشفاء، فإن البعض الآخر قد يحتاج إلى العلاج مدى الحياة باستخدام وسائل مختلفة بما فيها الدواء الجراحي أو تقنيات تنظيم ضربات القلب الجديدة المتقدمة. إذا كنت تعاني من أي علامات محتملة لعدم انتظام ضربات القلب -مثل الصداع النصفي المستمر، الشعور بالإرهاق، أو تسارع مفاجئ في تنفسك- فمن الأفضل دائمًا التواصل مع محترف الرعاية الصحية للحصول على التشخيص المناسب والعلاج اللازم.