يتكون الجزء الأمامي من جسم الإنسان، المعروف باسم البطن، من مجموعة معقدة ومتنوعة من الأنسجة والأعضاء والأربطة التي تعمل بشكل متكامل للحفاظ على وظائف حياتية حيوية. عندما نتحدث تحديداً عن عضلات البطن، فإنها تشير عادة إلى ثلاثة مجموعات أساسية وهي:
- العضلة المستقيمة البطنية: هذه هي تلك العضلات الواضحة والمباشرة والتي يمكن رؤيتها عند القيام بتمارين اللياقة البدنية مثل تمرينات البلانك. لها دور رئيسي في ثني الجسم للأمام وحماية الأعضاء الداخلية.
- عضلة طرفية خارجية: تتواجد بين العمود الفقري والحوض، وتلعب دوراً هاماً في الدوران الجانبي للجذع وتثبيت الخصر أثناء الحركة.
- عضلة طرفية داخلية: تقع خلف العضلتين الأخريتين مباشرةً، تستعمل لتدوير جذع الجسم نحو الداخل وللحفاظ على استقرار الجذع.
بالإضافة إلى هذه العضلات الثلاث، يوجد أيضاً عدة عضلات أخرى أقل شهرة ولكن لا تقل أهمية عن سابقاتها. مثل "the pyramidalis"، و"الtransversus abdominis". بالإضافة لذلك، يحتوي البطن على العديد من الأعضاء الهامة مثل المعدة والكبد والبنكرياس والمصرانيات وغيرها الكثير. كل عضو من هؤلاء له وظيفته الخاصة ولكنه يعمل بالتزامن لتحقيق الصحة العامة لجسم الإنسان.
إذا كنت تسعى لفهم كيفية عمل هذه الآليات الفيزيائية ضمن بدنك، قد يقدم لك علم التشريح الفسيولوجي تفاصيل أكثر دقة وشاملة. لكن بإيجاز، رقم العضلات الموجودة داخل منطقة البطن يتراوح ما بين حوالي ست إلى اثنتا عشرة حسب الطريقة المستخدمة للتعداد. ومع ذلك، هذا الرقم ليس ثابتًا وقد يختلف بناءً على اختلاف طرق التصنيف العلمية.
