تعتبر الطاقة الإيجابية عاملاً حاسماً في تحديد مستوى أدائنا الشخصي والمهني. يمكن لهذه الطاقة الرائعة أن تشكل أساساً قوياً لفهم كيف تؤثر عواطفنا وظروفنا النفسية بشكل مباشر على قدرتنا على تحقيق الأهداف وتلبية توقعات العمل. عندما نكون مليئين بالثقة والإلهام والسعادة، فإن ذلك يعكس نفسه في زيادة الكفاءة والمنتجية. دعنا نتعمق أكثر لنستكشف كيفية تحويل هذه الطاقة إلى قوة دافعة نحو النجاح.
التعلم الحديث حول علم النفس وعلم الأعصاب يدعم فكرة وجود رابط وثيق بين الصحة النفسية وأدائنا اليومي. الأفراد الذين يتمتعون بطاقات إيجابية غالباً ما يظهرون مستويات أعلى من الابتكار والمبادرة والحماس تجاه مهامهم. هذا ليس مجرد شعور داخلي؛ فهو له تأثيرات فعلية على آليات الدماغ نفسها. عند الشعور بالإيجابية، يزداد نشاط الشبكات العصبية المرتبطة بالمكافأة والتحفيز مما يؤدي إلى رفع معدل الانتباه والتفاعل العقلي.
بالإضافة لذلك، تلعب الثقة الذاتية دوراً محورياً هنا أيضا. إن الاعتقاد بأن لدينا القدرة على التعامل مع تحديات الحياة ومواجهة الصعوبات يشجعنا على مواصلة الجهد والاستمرار حتى نهاية المهمة بغض النظر عن مدى صعوبتها. بينما تعمل طاقتنا الإيجابية كمفتاح لتوليد مشاعر الراحة الداخلية والثقة التي بدورها تدفعنا للأمام.
ومن الأمثلة العملية للطاقة الإيجابية تأثيرها الواضح ضمن فرق العمل المشترك. الفرق ذات القيادة الإيجابية تميل لتحقيق نجاح يفوق الآخرين بكثير وذلك بسبب خلق بيئة عمل محفزة ومنتجة تستمد روحها الأساسية من الطاقات الإيجابية للمشاركين فيها. كما يساهم التفكير المتفائل والمشاركات الاجتماعية المحفزة لمشاعر الخير والصداقة الحميمة داخل الفريق في تقليل الضغط وتعزيز الولاء المهني وبالتالي ارتفاع معدلات إنتاجيته وفعالياته العامّة.
وفي النهاية، ليست فقط ظروف العمل الخارجية هي المؤثر الوحيد؛ فالعديد من الدراسات أثبتت فعالية إدارة الوقت واستراتيجيات الرعاية الصحية الشخصية مثل الرياضة والنوم والتغذية المتوازنة وغيرها والتي تساهم جميعها بتحسين حالة عضويك النفسي والجسماني ويعود المنفعة مباشرة لكفاءتك العمالية وطموحاتك المستقبلية مهنياً وشخصياً. بالتالي يجب التنبه لأهميتها واستخدام الوسائل المناسبة للحفاظ عليها وتحقيق الاستقرار الاجتماعي والعاطفي اللازم للاستمتاع بمزايا تلك الحالات الحيوية لحياتنا المهنية والشخصية كذلك.
