عصير البصل هو أحد العصائر الطبيعية المفيدة للجسم والتي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الكبريت، الكروم، المغنسيوم، والصوديم. إضافةً إلى طعمه اللاذع، يمكن استخدام عصير البصل في الطهي والشراب بسبب الفوائد العديدة التي يقدمها. فيما يلي طريقة سهلة لصنع عصير البصل في المنزل والاستفادة منه:
وصفة عصير البصل:
المواد الضرورية:
* ثلاثة حبات من البصل المقشر ومقطعة لشرائح سميكة
* ملعقة طعام عسل طبيعي (اختياري)
خطوات التحضير:
- ضعي شرائح البصل في خلاط أو معالج طعام قوي.
- اطحنيه جيدًا حتى تحصلي على سائل نظيف وثابت.
- اغرفي السائل الناتج في كوب مخصص للعصائر واخلطيه بالعسل إن رغبت بذلك. يمكنك تناوله مباشرة بعد التحضير.
فوائد عامة لعصير البصل:
بالإضافة إلى دوره في الصحة العامة، يتمتع عصير البصل بالمزايا التالية:
* يقيكِ من أمراض الجهاز التنفسي كالربو عبر تقليل الالتهاب وتطهير الشعب الهوائية.
* يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم نظرًا لإحتواءه على جلوكوزين، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري عند الاستخدام المنتظم.
* يزيل المخاط الزائد من مجرى التنفس والصدر، مما يخفف احتقان الحلق والأنف.
* يحارب الديدان والفايروسات في المعدة ويمنع انتشارهما داخل الجسم.
* يعزز بصيلات العين ويتجنب تراكم الماء الأبيض عليها.
* يزيد تدفق البول ويعزز وظائف الكلى.
* يحسن الدورة الدموية وتعزيز قوة عضلات القلب وصماماته.
* يشجع شهيتك ويحسن عملية الهضم دون مشاكل متصلة بالإمساك أو الانتفاخ.
* يكافح تكون جلطات دم جديدة ويخفف خطر التعرض لنوبات قلبية مفاجئة.
* يساهم في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان بناءً على محتواه المضاد للأكسدة.
* يقوي العظام ويقلل مخاطر هشاشتها الناجمة عن نقص المعادن الأساسية فيها.
* يعمل كمانع للإسهال والحماية ضد الإنفلونزا ونزلات البرد الشائعة خلال فصل الشتاء.
الفوائد الجمالية لعصير البصل للشعر والبشرة:
يمكن أيضًا لاستخدام عصير البصل الخارجي تحقيق نتائج رائعة لتحسين جمالك:
- للشعر: يمكن تطبيق عصير البصل موضعياً للحصول على شعر صحّي وكثيف وقابل للإطالة والتوقف عن التساقط وذلك باتباع مايلي:
- تحسين صحة الشعر: رشِّي كميات صغيرة عليه واتركيه تحت غطاء بلاستيكي مدة ساعتين قبل الغسل النهائي بشامبو خفيف فقط للمساعدة بالتخلص من روائح الثوم المؤقتة المتعلقة بهذا المنتج الطبيعي الرائع!
- زيادة كثافته: افركي مساج لطيف بسطح جلد رأسك باستخدام منتوج عصيري المنشأ ذاته لمعدل نصف يوم مرة واحدة يوميًا ولمدة عدة أسابيع تشهد نجاح التجربة ذاتها.
- إطاله شعرات الراس: اخلط مقدار كأس واحد كأس واحدا من خل التفاح وأخرى مجهزة بنوع نقية بالحلوى للعناية بها وفق توصيات مختصة لتحديد درجة سرعة التأثير المستهدف إن كانت هذه الأخيرة ضمن خطوط تطوير برنامج علاجي شخصاني مصمم خصيصًا لحالات مقاومتها الطبيعية غير الاعتيادية.. أخيرا ، ثبت فعاليته أيضا لمنعه سقوط خساره ملايين الشعريات عديمة اللون!
- للبشرة: يعد عصير البصل حل مثالي لصيانة شبابه وحماية سلاماته أولئك الذين يستخدمونه باستمرار بما يأتي :
- تقليل احمرار رؤؤس سوداء: بواسطة تمريره برفق فوق مناطقه المصابة لدى البشر الأكثر حساسيتهم تجاه تهيجاتها بسبب تعفن أغشيتها الدهنية الخارجية القريبة جدا سطح الجلد . قد تحتاج بعض التركيزات الأعلى جرعات أكثر لكن نتجاربه افترضوا بأنها أقل ضررا مرتفع نسبتا لبقية العقارات المشابهة عالم آراء المستهلكين الحالي حول العالم !
- محاربة شيخوخته المبكرة: مصدر ممتاز لكلا النوعين المركبات النباتية المواد المضاده للاكسده "الكرسيتنين"" والكاتيشين" له دور فعال منع تعرضها لجراثيم مؤذيه وفي نفس الوقت مكافحه فقدانه رونقه وانطفائه تدريجياً .. الآن أصبح الجميع أكثر قدرة اكتشاف الفرق بين الأشياء الأكبر حجماً أصغر تلك الصغيرة المحولة بمعدلات متفاوتتين حسب مدى جدية المواظبين عليه بإنتظام
بالفعل طبق وصفاتي الخاصة هنا ستكتسب تجربتك شهرة واسعة المدى سواء بالنسبة للاستعمال داخليا وخارجيا كذلك !!!
