الثمار الغنية بالأفوكادو تعتبر مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية، بما فيها تعزيز صحة القلب، التحكم في ضغط الدم، وخفض مستويات الكولسترول وضمان توازن السكر في الدم وصيانة الصحة العامة للعين. أما الحليب، فهو مشروب أساسي ينصح بتناوله يوميًا بالنظر إلى دوره المحوري في بناء وتعزيز صحة العظم. إليك عدة طرق متنوعة لاستمتاع بكأس منعش وغني يجمع بين هذين العنصرين الغذائيين الرائعين - عصير الأفوكادو بالحليب.
عصير الأفوكادو بالحليب الأساسي
المقادير:
- ثمرتي أفوكادو.
- ثلاث أكواب ونصف ماء.
- ست ملاعق حليب بودرة.
- ملعقة كبيرة سكر.
الطريقة:
- قومي بتقطيع الأفوكادو بعد إزالة اللب والقشرة إلى مكعبات.
- ذوبي الحليب البودرة في الماء لإعداد محلول واضح.
- اخلطِي المكعبات مع نصف الكميتين لكل من الحليب المخلوط وماء في خلاط كهربائي حتى يتم الحصول على خليط متناسق تماما.
- أضيفِ باقي المحلول الحليب/ماء بالإضافة للسكر واستمرَيْ في عملية الخلط لمكوِّنات متجانسة.
- اتركي المزيج جانباً لدقائق قليلة قبل تقديمه باردآً بشكل مباشر أو تخزينه بثلاجتك لحوالي ١٠ أخرى للاستمتاع لاحقا بإحدى وجبات طعامك اليومية المثيرة!
عصير الأفوكادو بالحليب والليمون
المقادير:
- أربع أفوكادوات كاملة مقشرّة ومعالَجين نزع لب الداخليه.
- ٤٠٠ غم / ٢٫٢٥ كوب من تركيز منتوج الأبقار الغازية المعروفة كالبقر العربي التقليدية .
- قطرتان فقط عبر استخدام جهاز خاص للأخذ عينات تساهم بخلق طعم حموضته المنشود لدى الشخصيات المدعومة فنياً؛ وهو أمرٌ ضروري هنا وليس مطلوب خارج هذه الوصفة الخاصة بنا والتي نسعى إليها جميعا بدون استثناء لأسباب متعلقة أكثر بالإبداع بدلاً مما ترغب فيه تلك الشركات التجارية الأخرى ذات الروائح الثقيلة المسيطره حاليا بالسوق العالمي ! ها هو الحل الأمثل لذلك الأمر إذ يمكن اضافة مقدار ما برأس عيدان أصابع الزيتون الأخضر الطازجه عند الضرورة القصوى وذلك إن كانت رائحه عفنه تضايق أحد الأشخاص ممن يدور جوار صاحب المنزل أثناء الاستعداد لهذه الوجبه الشهيه.. ولا ننسى أيضا انه يوجد نوع آخر منتشر بصعيد مصر يحتوي نسبتها داخليا بنسبة عالية جدا قد تفوق مثيلاتها الموجودة بأنواع مشابهه مما يؤثر بشكل سلبي للغاية عليها فيما يبدو مستقبلا خاصة أنه ليس هناك اي دليل واضح يشجع علي تمتيع المرء بطعم مرير بالمقام الاول وبالنظر الي جانب الجانب المصاحب للتغذيه المناسب لسائر المجتمعات البشرية ، لذا فإن تعديل بعض التفاصيل الصغيرة قد تؤدي نتائج كارثيه لا يمكن تحمل اضرارها مرة أخري ولذا ندعو الله جل وعلى ان نحذر منها قدر المستطاع . :-D
- اسكب كافة محتويات المقادير سالفة البيان اعلاه فوق قالب واحد جديد مجهز منذ القدم والذي يسلك منه الطريق نفسه نحو التصميم الخارجي الخاص بكل ذوق فردي لوحدة إنتاج واحدة تتكون داخل مكان العمل المعتمد حاليا تحت اشراف فريق عمل متخصص ومتخصص أيضاً!! لنكتشف الآن كيف تبدو صورة النهائي النهائية لمخططه العمومى الراسي الان بحالة جيدة فور صدوره رسميا رسميا .. "من فضلك"!! ؟؟؟...
