عصير الفراولة والموز هو مشروب لذيذ ومثالي للبداية الصحية اليومية. إليك طريقة سهلة لإعداد هذا العصير الرائع:

1. المكونات: ستحتاج إلى ما يلي لتحضير عصير كافٍ لشخص واحد:

• 250 غرام فراولة طازجة (أو مجمدة)
• موزة واحدة ناضجة ومتوسطة الحجم
• كوب واحد حليب (يمكن استخدام حليب اللوز أو الصويا للأحماض الغذائية المختلفة)
• ملعقة كبيرة عسل أو شراب الصبار (اختياري حسب الرغبة)

1. التحضير: ابدأ بتنظيف الفراولة جيداً تحت الماء الجاري ثم جففيها بمناشف ورقية. قشر الموز وقطعه نصفين.

1. ضع جميع المكونات - الفراولة، الموز، الحليب والعسل إذا كنت قد قررت إضافته - في الخلاط الكهربائي الخاص بك.

1. اخلط كل شيء حتى يصل إلى القوام المرغوب فيه؛ يمكنك جعله سلسا تماما أو ترك بعض القطع الصغيرة بحسب ذوقك الشخصي.

1. أسكب العصير في كأس وفوقيه بزينة اختياركِ مثل المزيد من الفراولة الطازجة أو الأعشاب المفرومة مثل النعناع للحصول على مظهر جذاب ونكهة منعشة!

هذا المشروب ليس فقط ممتعا ولكن أيضا مغذي جدا نظرًا للفوائد العديدة لكل من الفراولة والموز والتي تشمل الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية. استمتعي بهذا العصير صباح يوم جديد مليء بالحيوية والصحة!