• صاحب المنشور: ريهام التازي
  
  ملخص النقاش:
  في عالم الأعمال اليوم، أصبح الاهتمام بالصحة النفسية للموظفين عاملاً حاسماً ليس فقط لتوفير مكان عمل أكثر سعادة وإنتاجاً، ولكن أيضاً لضمان رفاهية الأفراد على المدى الطويل. يمكن تحقيق ذلك من خلال مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات التي تستهدف دعم العاملين عقلياً وجسدياً وروحانياً. فيما يلي بعض التقنيات الفعّالة:

1. التواصل المفتوح: خلق ثقافة حيث يشعر كل موظف أنه قادر على التعبير بحرية عن مخاوفه وأفراحه مع فريق عمله. هذا قد يساعد في الحد من الضغط والإجهاد الذي يواجهونه في حياتهم الشخصية أو العملية.

1. دورات التدريب والتوعية: تقديم دورات تدريبية حول إدارة الإجهاد والصحة النفسية. هذه الدورات يمكن أن تعزز المهارات اللازمة للتعامل مع تحديات الحياة اليومية وتوفر أدوات للاسترخاء والتفكير الصحي.

1. توفير المساحات الخاصة والاستراحة: تخصيص أماكن داخل الشركة للعاملين لاستخدامها كمساحة استراحة خاصة بهم. قد تشمل هذه الأماكن زاوية للقراءة، منطقة للتأمل، أو حتى غرفة النوم إذا كان الأمر مناسباً لنوع العمل.

1. برامج الرعاية الصحية الشاملة: توفير خطط رعاية صحية شاملة تغطي الخدمات المتعلقة بصحتك الذهنية والعاطفية بالإضافة إلى الصحة البدنية. هذا يشجع الموظفين على طلب المساعدة عند الحاجة ويضمن لهم الحصول عليها بكل سرية ومصداقية.

1. تشجيع النشاط البدني: تنظيم نشاطات رياضية جماعية مثل المشي صباحاً أو جلسات اليوغا أثناء فترة الغداء. الرياضة تساعد بشكل كبير في تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الثقة بالنفس.

1. الاعتراف بالإنجازات الشخصية: الاحتفاء بالإنجازات الصغيرة والكبيرة لكل فرد في الفريق. الاعتراف يساهم في بناء ثقة الشخص بنفسه ويعزز شعوره بالقيمة الذاتية مما يؤدي إلى زيادة الرضا الوظيفي العام.

1. دعم العمل المرنة: تطبيق سياسات تأخذ بعين الاعتبار متطلبات الحياة خارج العمل، مثل ساعات العمل المرنة وخيارات العمل عن بعد عندما تكون ممكنة ومتوافقة مع طبيعة العمل.

1. مساعدة المصادر الرفيقة: توظيف مستشارين نفسيين مدربين داخل المؤسسة لتقديم خدمات الاستماع والدعم للموظفين الذين يعانون من ضغوط نفسية أو قلق أو اكتئاب.

1. تنمية الشعور بالانتماء المجتمعي: تنظيم فعاليات اجتماعية تجمع بين أعضاء مختلف الأقسام داخل الشركة لإعطائهم فرصة التعرف على زملائهم بشكل أفضل وبناء روابط شخصية أقوى تساهم في تقليل مشاعر العزلة الاجتماعية.

10.الشفافية والمشاركة: تبادل المعلومات بطريقة واضحة وشاملة بشأن القرارات الرئيسية وكيف تؤثر على سلامتهم النفسية والجسدية ضمن حدود خصوصيتهم وآمن معلوماتهم الشخصية وفق القوانين المحلية والمعايير الدولية ذات الصلة بحماية البيانات وبخاصة تلك المرتبطة بمستويات حساسة من بيانات الموظفين كالبيانات الصحية مثلاً .هذه الخطوة مهمة لأنها تعكس احترام شركتك لصحة وعافية موظفيها وتزيد من الولاء نحو هذه الثقافة الواقية للأرواح البشرية والتي تعتبر جوهر نجاح أي منظومة عمل مرتكز أساسه الإنسان وصيانته جسداً وعقلاً وروحيًا .