في الشريعة الإسلامية، ليس هناك مانع شرعي من النوم بعد أداء صلاة الفجر.
ومع ذلك، فإن السنة النبوية توصي بالجلوس والاستغلال الأمثل لهذا الوقت القيم.
فعند الفجر، كان الرسول محمد صلى الله عليه وسلم وأصحابه يجلسون في المسجد حتى شروق الشمس، ويتبادلون الحديث والحوار حول مختلف المواضيع.
على الرغم من عدم وجود تحريم لنوم الشخص بعد الفجر، إلا أن البعض قد كرهوه لأنه يمكن استخدام هذا الوقت الثمين في أعمال تفيد المرء دينياً ودنيوياً.
وقد دعا النبي صلى الله عليه وسلم بأن تكون بركة الأمة في ساعات الصباح الباكر، مما يدعم أهمية الاستفادة القصوى من هذه الفترة.
لذلك، يعد التركيز على الأعمال المفيدة أفضل خيار، ولكن إن اضطر الفرد للنوم للحفاظ على نشاطه طوال اليوم، فلا حرج في ذلك.
أما بالنسبة للنوم بعد صلاة العصر، فهو أيضًا مشروع ولا يوجد دليل واضح على التحريم عنه.
وفي حين تُنقل أقوال مثل "من نام بعد العصر اختلس عقله"، تعتبر هذه الأقوال معيبة وضعيفة المصدر وليست ثابتة عن الرسول صلى الله عليه وسلم.
لذا، يُترك للمسلم حرية اختيار كيفية قضاء وقته خلال اليوم بما يحقق الخير والصلاح.