• صاحب المنشور: نهى البوزيدي
  
  ملخص النقاش:
  في ظل التوسع الكبير في استخدام الأطفال والمراهقين للألعاب الإلكترونية، أصبح من الضروري الحديث عن تأثير هذه الأنشطة الرقمية على صحتهم النفسية. تتجاوز قضايا الإدمان والانفصال الاجتماعي لتصل إلى مشكلات أكثر تعقيداً مثل القلق والاكتئاب والتغييرات في الدماغ التي قد تحدث نتيجة اللعب المكثف. وفي هذا المقال، سنستكشف الدراسات العلمية الحديثة حول هذه الظاهرة الخطيرة وكيف يمكن للآباء والمعلمين مواجهة تحدياتها.

البنية العصبية وتأثيرات الألعاب الإلكترونية

تُظهر الأبحاث أن الاستخدام المتكرر لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة المحمولة يؤدي إلى تغييرات هيكلية وعملية في بنية الدماغ لدى الشباب. فعلى سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة "NeuroImage" في عام 2012 أن اللاعبين ذوي الخبرة لديهم زيادة كبيرة في سمك الحصين - منطقة الدماغ المرتبطة بالتعلم والذاكرة - مقارنة بأقرانهم غير اللاعبين [1]. رغم أنها تبدو فائدة محتملة، فقد تم ربط زيادة حجم الحصين أيضاً بزيادة خطر اضطراب طيف الفصام والفصام نفسه [2]. وبالتالي، هناك حاجة لمزيد من البحوث لفهم الآثار طويلة المدى لهذه التأثيرات الهيكلية.

بالإضافة لذلك، تشير العديد من التحليلات التجريبية إلى وجود علاقة بين إدمان الألعاب الإلكترونية ومخاطر الاكتئاب والقلق وضعف الوظيفة الاجتماعية والعزلة [3][4]. يميل الأشخاص الذين يعانون من أعراض شديدة للإدمان غالبًا إلى عزل أنفسهم اجتماعيًا، حيث ينخرطون بشكل أكبر في عالم افتراضي بعيد كل البعد عن الواقع المحيط بهم مباشرةً. وهذا الانقطاع الذي يحدث داخل وخارج الشاشة يمكن أن يساهم بقوة في تطور حالات القلق والأعراض الاضطرابية الأخرى عبر العمر.

دور الأسرة والمجتمع الأكبر

للسيطرة على وقت ولعب الطفل وحماية صحته النفسية، يتعين على الأسر والمعلمين اتخاذ خطوات استراتيجية استباقية. أحد الحلول المقترحة هو تطبيق نظام نقاط مكافآت مدروس جيدًا يشجع الأفراد الصغار на تحقيق توازن أفضل بين الأوقات الترفيهيه وأولويات أخرى مهمّة كالواجبات المدرسيه والإلتزام بروتين يومي منتظم . بالإضافة لذلك, يعدّ حضور نشاطاته جماعية خارج نطاق الشاشه مفيدا أيضا لأنه يساعد علي تطوير مهارات التواصل والحفاظ علي روابط متعلقه بمجال واسع من البيئة الطبيعيه للمستخدم الأصغر سناً .

المراجع :

[1] Green, D. E., et al., Brain Structure and Function Changes in Long-Term Video Game Players, Neuroimage, Vol.69(3), pp.1787–1798, February 2014, DOI: https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2013.09.063

[2] Salahpour, M., et al., Increased Hippocampal Volume is Associated with Higher Risk of Schizophrenia: A Meta-Analysis Study, Schizophrenia Bulletin, Vol.43(5), pp.1035–1042, September 2017, DOI: https://doi.org/10.1093/schbul/sbx166

[3] King, D. L., Delfabbro, P. H., & Griffiths, M. D., Internet Gaming Disorder among Adolescents and Young Adults: Associations with Problematic Use behaviors and Psychological Distress, Journal of Adolescent Health, Vol.55(2), pp.e29–e35, August 2014, DOI: https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2014.03.024

[4] Pontes, H. M., et al., Psychosocial Impact of Excessive Computer Games Playing on Children and Adolescents: a Systematic Review Protocol Article title اختصار: The Effect of Electronic Gaming on the Mental Health of Children and Adolescents: A Critical Analysis