• صاحب المنشور: نجيب البنغلاديشي
  
  ملخص النقاش:
  في العصر الحديث الذي يتسم بسرعة انتشار التكنولوجيا وتأثيرها الواسع، لم يكن الأطفال والمراهقون بمعزلٍ عنها. لقد أصبحوا ضمن الفئة الأكثر استخدامًا للتطبيقات الإلكترونية، الألعاب عبر الإنترنت، ومنصات التواصل الاجتماعي. هذا الانتشار المتزايد للتقنية له جوانب إيجابية عديدة - مثل سهولة الوصول إلى المعلومات والتعليم والتواصل مع الآخرين حتى عند المسافات البعيدة؛ لكنّه قد يُشكل أيضًا تهديدًا صحيًا نفسيًا مهمّاً. إن هذه الدراسة تهدف لتحليل الآثار المحتملة لهذه التقنيات الحديثة على صحتهم النفسية وكيف يمكن الاستفادة منها بطريقة أكثر استدامة وأماناً عبر خدمات الرعاية الصحية الرقمية.

الجانب الإيجابي لتأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية

إن العديد من الأدوات الرقمية تم تصميمها خصيصا لدعم الصحة النفسية والعقلية لدى الشباب. تتضمن الأمثلة البرمجيات التي تساعد على إدارة الضغوط والاستراتيجيات الدفاعية ضد الاكتئاب والقلق. كما توفر المنصات الاجتماعية مساحة آمنة حيث يمكن للمستخدمين مشاركة تجاربهم ومشاركة مشاعرهم مما يساهم في خلق شعور بالانتماء والألفة بين المجتمعات المنتسبة لها. بالإضافة لذلك فإن الدخول السهل والمباشر إلى موارد تعليمية متنوعة يفتح الباب أمام فرص التعلم الذاتي المستمر وهو أمر مفيد للغاية خاصة بالنسبة للشباب الذين غالبًا ما لديهم اهتمام قوي بالاستكشاف والتعرف الجديد.

الجوانب السلبية لتأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية

على الجانب السلبي، هناك مخاطر مرتبطة بكثرة الوقت قضاء وقت طويل أمام الشاشات والتي تشمل زيادة خطر اضطرابات النوم والإدمان الرقمي والسلوك العدواني بسبب تعرض مستخدمي مواقع التواصل لأخبار غير سارة أو محتوى ضار. علاوة على ذلك، فقد تبين وجود ارتباط مباشر بين القلق والاكتئاب واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مكثف خاصّة فيما يتعلق بتقييم الذات مقارنة بالأقران.

دور الخدمات الصحية الرقمية في مواجهة تلك المشاكل

لتوجيه الطاقات الكامنة للتكنولوجيا نحو دعم أفضل لصحة نفسية الطفل والمراهق، ينبغي تطوير نماذج رعاية صحية رقمية فعالة وآمنة للأجيال الشابة. ويشمل ذلك تقديم أدوات رقميّة مصممة خصيصاً لحالات محددة كالاكتئاب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وغيرها الكثير تحت اشراف متخصصة مهنيّة مؤهله تأهيلاً عاليًا .كما وينبغي التركيز أيضا على رفع مستوى الوعي حول الاستخدام الصحي للتكنولوجيا داخل الأسَر وفي المدارس وذلك بغرض منع الاثارات المؤذية قبل حدوثها قدر المستطاع .

وفي النهاية ،يتضح بأن التوازن هو المفتاح لضمان فوائد تكنولوجية بدون أي اضرار جانبية حتمياً. ولذا، يجب تشكيل سياسات عامة مدروسة جيداً تضمن تحقيق توازن معتدل يستغل الامكانيات الهائلة للتكنلوجيا بينما يحافظ أيضآ عليسلامة المستخدم النفس والجسد أثناء التصفح باستخدام الاجهزة المختلفة الخاصة بهذه المنطقة العمرية الحرجة وهي فترة المراهقة المبكرة وماقبل مرحلة البلوغ عموماً حيث يكون الاحساس بالنفس واحساس الآخر بالمحيط الخارجي حساس تمام الحساسيه وهنا تكمن اهميه مراقبة الرعايه الصحيه المقترحه سابقا واسلوب التربيه الاسرى والمعلمين والمعلمات المدرسين جميعهم لاتخاذ الخطوات المناسبة لتوفير بيئه امنه للعقول الصغيرة الناشطه دائما بالحماس والحماس الوحشي بعض اوقات عندما يتم تجاهلها لفترة طويلة امام شاشة الكمبيوتروتكون بذلك قد وصلت لهذا الجزء الاخير والذي كان موضوع نقاشنا ضمن حدود 4999 اتجاه ذكرت فيه اثرهالتكنولجيا علىالصحةالنفسيهلل