• صاحب المنشور: محفوظ العماري
  
  ملخص النقاش:
  

  تناولت المحادثة موضوع تأثير الشبكات الاجتماعية على الصحة النفسية والعقلية للشباب العربي. بدأ النقاش بالسؤال عما إذا كان من الضروري التخلي عن هذه الشبكات بسبب التأثيرات السلبية التي قد تحملها. تمت مناقشة عدة نقاط مهمة، منها التأثيرات السلبية والإيجابية للشبكات الاجتماعية، وكيفية تحقيق توازن بين الاستفادة من هذه الشبكات والحفاظ على الصحة النفسية.

استخدام الشبكات الاجتماعية والصحة النفسية

تشير الدراسات التي ذكرتها منظمة الصحة العالمية إلى أن الاستخدام المكثف للشبكات الاجتماعية يمكن أن يعمق مشاعر القلق والاكتئاب. كما أن الضغوط المرتبطة بهذه الشبكات تؤدي إلى انخفاض الثقة بالنفس والشعور بعدم الكفاءة. من ناحية أخرى، تُعدّ الشبكات الاجتماعية مواقع للتواصل والتعلم والتسلية، لكنها تُؤثر سلبًا على الأنشطة الأخرى المهمة.

التحكم في استخدام الشبكات الاجتماعية

اقترح عبد المهيمن بن العابد أن التخلّص من الشبكات الاجتماعية ليس حلًا واقعيًا، لكن التحكم في استخدامها أمر ضروري. يمكن تحويل هذه الشبكات إلى أدوات إيجابية عبر تعزيز الوعي بالتأثيرات السلبية وتشجيع الاستخدام المسؤول. وأكد على أهمية التعليم والتوعية في تغيير ال