توجهتك نحو الإسلام خطوة عظيمة!
إن شعورك بالشك والخوف أمر طبيعي عندما تواجه تحديات جديدة، ولكن هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين حالتك الذهنية: 1- احفظي فروضك الدينية واجعليها أولوية يومية.
هذا سيقوي إيمانك وثقتك بنفسك.
2- تجنب المعاصي قدر المستطاع؛ فهي تؤثر سلباً على القلب والعقل.
3- خصص وقتاً لقراءة القرآن باعتباره العلاج الروحي الأمثل للإنسان.
حاول فهم معناها وحاول تطبيقها في حياتك اليومية.
4- داومي على ذكر الله فهو مصدر راحة وسكون للقلب.
5- ادعي الله باستمرار، خاصة الدعاء النبوي "اللهم إني عبدك.
.
.
" والذي يعطي الأمل والقوة ضد الضغوط.
6- ابحث عن صحبة صالحة من المسلمين لتشعري بالدعم والراحة.
7- مارس هواياتك وتمارين الاسترخاء لتتجنب الوقوع تحت تأثير القلق الزائد.
8- إذا شعرت بالحاجة للاستشارة النفسية، فلا مانع منها طالما أنها ضمن حدود الدين والأخلاق.
تذكّري دائماً أن ضعف الإيمان ليس عائقاً أمام عودة القوة العقيدية مرة أخرى.
حافظي على صلتك بربك وستجدين الفرج بإذن الله.