تعاني العديد من النساء والشباب من مشكلة التقصف التي تؤثر بشكل سلبي كبير على مظهر وصحة الشعر. هذا يحدث عادة بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس القاسية، استخدام أدوات التصفيف الحرارية، الصبغات الكيميائية، والنظام الغذائي الفقير. لكن هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية المنزلية التي يمكنها المساعدة في إعادة البناء والحماية من المزيد من الضرر. إليك بعض الخيارات الفعّالة:
- بلسم الأفوكادو وزيت الزيتون: يعتبر الأفوكادو مصدر غني بالدهون الصحية والبروتين، مما يساعد في ترطيب وترميم الشعر التالف. اخلطي نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون حتى تحصلي على خليط ناعم. ضعي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة قبل الغسل بالماء الدافئ وشامبو معتدل. كرري هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً لتحقيق نتائج مثلى.
- قناع البيض والأفوكادو: يحتوي صفار البيض على بروتين قوي يسمى الألبومين الذي يعمل كمصل للشعر. امزجي بيضة واحدة مع ربع حبة أفوكادو مهروسة وتدليك القوة الرقيقة لخليط على شعرك وأتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ثم اغسليه جيدا بشامبو لطيف وكريم مرطب. استخدم هذه الطريقة مرتان شهرياً للحصول على شعر أقوى وأقل عرضة للتكسّر.
- ماسك العسل والخيار: يُعد العسل أحد المرطبات الرائعة للجلد والشعر لأنه يحتفظ بنسبة عالية جداً من المياه داخل خلايا الشعيرات. قطعي خيارة صغيرة إلى قطع صغيرة وانقعيها طوال الليل لعصر عصير منها يوم التالي. بعد ذلك، طبقي طبقة سميكة من عسل النحل الطبيعي فوق شعرك أثناء تبليل الشعر بخلطة عصير الخيار المخلوطة معه مباشرةً واتركِ اللفائف مغلفة لفترة ساعتان كاملة قبل شطفهما بماء بارد وسوف تشاهد الفرق الكبير خاصة إذا كانت مشكلتك الرئيسية هي التشقق الجفاف والتسبب بجفاف فروة رأسك أيضاً!
- الحليب وزيت الجوجوبا: يمكنك صنع ماسك بسيط باستخدام كوب واحدٍ فقطٍ منهما بمقدار متساوي لكل جزء منهما وحسب إحتياج شعرك للحرارة الصحيحة للتطبيق المناسب له كما أنه سيساعد بإضافة مرونة جديدة إليه لمنحه رونقاء ولمعانه المعتاد بدون تكلف الكثير مادياً وبسهوله تحضير تلك الوصفة ضمن قائمة المشروبات اليومية الخاصة بك لتكون بين يديك دوماً حيث ستلاحظ فرق واضح فى وقت قصير نسبياً .
تذكر دائماً أهمية الترطيب المنتظم واستخدام منتجات تصفيف الشعر الكيميائي قليلاً قدر الإمكان واحصلي علي تغذية صحية لما لذلك تأثيراً مضاعف علي سلامتها العامّة والصيانة القصيرة المدى لها أيضًا عند تطبيق هذه المصنوعات اليدويه المنزليه ذات التأثير العميق ولكن سيحتاج الأمر لبذل مجهود أكثر خلال بداية عملية الاستعمال والإلتزام بها فترة زمنية محددة ومناسب لكِ كي تستعيد بريقه وطلاوة لمسات جماله مجددًا مجددًا نحو مستقبل مليء بالأهداف والمبادئ الجديدة المبنية حول أساسيات الصحة والعافية والعناية الذاتــــ ـية !
