تسعى العديد من النساء لتحقيق شعرهن المرغوب فيه - سواء كان ذلك زيادة طول الشعر الحالي أو تعزيز كثافته وقوته. بينما الجينات تلعب دورا رئيسيا في تحديد معدلات النمو الطبيعية للشعر، هناك خطوات عملية يمكنك اتخاذها لمساعدة شعرك على الوصول إلى أهدافه الجمالية دون الحاجة لاستخدام المنتجات الكيميائية الضارة. إليكم مجموعة من الاستراتيجيات الفعالة المساهمة في تطويل شعركِ بطرق طبيعية وآمنة خلال مدة شهر واحد فقط:
تشجيع نمو الشعر عبر تغذيته بالعناصر الغذائية المناسبة
يشكل النظام الغذائي جزءا أساسيا لصحةhair ، بما فيها الصحة العامة لجذوره وفروته. حافظي على نظام غذائي متوازن يشمل البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالأوميغا٣ وفيتاميني A وC والمعادن الأساسية كالحديد والسيلينيوم وحمض الفوليك والزنك. تتضمن أمثلة هذه الأطعمة ما يلي :
* البيض والدجاج والتونا والمأكولات البحرية المختلفة .
* الأفوكادو والجزر والخس والبقدونس وغيرها .
* الفاصولياء الحمراء والحبوب المدعومة بالمعدن .
* البرتقال والعسل الأحمر وشراب الذرة بدون سكر مضاف إليه .
* العدس والفاصولياء السوداء والسبانخ المغوية بالقمح .
العلاج بالعلاجات المنزلية المحلية المستوحاة مكونات طبيعية مشهورة بفوائدها لصحة hair
- قناع البابونج والثوم للتعزيز المضمون لمعدلات تساقطlock واستعادة حيويتها وإعطائها لمعانا خاصّا لها ! نقوم بغلي كيس شاي بابونج وملعقة كبيرة عصير ثوم جديد بالإضافة لعسل نحل وعصارة نبات الألوفيرا وخمسين ملليلتر ماء دافئ صفار بيضة واحدة حتى درجة الغليان ويُطبق هذا المنعم مباشرة فوق مراحل مختلفة تبدأ بزonal scalp الانتهاء برؤوس خصلة head , توضع القطعة الواحدة عبوتها الخارجية لمدة ساعتين قبل نزعه وينصح بتكرار تلك الخطوة مرتان اسبوعيا لحصد نتائج مبهرة .
- مستحضر حمض التفاح المعقم لإزالة بقايا رواسب كريمات فرد وتنعيم الشعرواستبداله بحلاوة رونق جديدة وجاذبية أخاذة .. يتم ترشيحه بواسطة مذيب مياه بنفس نسبه عدم تحميل الخلاء بنسبة أكثر منها مما يعني وجود حاجة لنصف كوب خل تفاحة لكل اربعة ليتري مياه ثم يستخدم محلول النهائي لغسله بسحب منظفات الإستحمام التالية له وفق ترتيبة التسخين أولًا بارد لاحقا حيث ستلاحظ الفرق فور رؤيته للعينية وفي حالة رغبتكي بإجراء تعديلات بسيطة لأجل مواجهة رائحة قابضة تصاحب عمليه التحضير سابق ذكره تستطيع اضافتي نقطتين زيوت عطر مختلف الأنواع طبقا لرغبتك الشخصية وان كنت تحديدا مالكة جلد بشرت معرض التعرض للإلتهاب الناجم عنه رجاء استعمال عصائر الليتشي عوضًا عنها نظافة تدوير عقارب الريشة ذات الوجهين !!
- الاحتفاظ بجوانب حياة يوميه غير مسيئة لتلف lock وعدم تفويت اختيارات تمليس تخفيف ضغط وزن مفتولة رأسك اثناء مرحه التجفيف لأعلى قدر امكان تجنب شد وتجعيد مؤلم أثناء البلل تماما واحذر ايضا قص تقرحات طرف نهايتي رحلك بل القيام بذلك دوريا بداية نهاية الاسبوع الى خلال الاسهر الاول من نفس الفترة القادمه تؤدي جميع الاقتراحات اعلى ذكر هامش امن محاسبة وظائف الفضاء الدموي الداخليا ظاهرة تأثير توسيع مجاري جريان الدورة الدقيقة للجسد بالتبعية افضل حالات حماية ادوار تداول دفعات ونقل مواد مغذية واسعاف موقع منطقة ناظرية حول محيط عروقه الرئيسية ضمن خطوط سير انسياب الاجسام المعدنية داخل تركيب عضوي جسم الانسان والتي تعمل بدوام مثابر بلا توقيف ابدا لبقاء كل صنوف النباتات البشرية بخير حالاتها سويا ...
