الحفاظ على بشرة دهنية صحية ومتألقة يمكن أن يشكل تحديًا، لكن باتباع هذه النصائح والعلاجات الطبيعية، يمكنكِ تحقيق النتيجة المرغوبة. إليكِ بعض الأفكار العملية:

العلاج بالعسل والليمون

عصير الليمون غني بحمض الستريك القادر على تنظيف وتحسين لون البشرة. امزجي ربع كوب من عصير الليمون الطازج مع نصف ملعقة صغيرة من الماء في وعاء صغير. اغمس قطنة نظيفة في الخليط ودلكي وجهك بلطف. اتركي المزيج لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. ضعي كريم مرطب خالي من الزيوت لمنع الجفاف.

العسل هو صديق آخر رائع لبشرتك الدهنية بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للجراثيم. طبقي طبقة رقيقة من العسل النقي على وجهك واتركيه لـ 10-15 دقيقة. اشطفي وجهك جيدًا بالماء الدافئ وشاهدي الفرق!

الترطيب باستخدام الزبادي ودقيق الشوفان

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التقشير والتخلص من الزيوت الفائضة. اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني العادي مع كمية قليلة من العسل إن أحببتِ. وزعي الماسك برفق على وجهك وأتركيه لفترة لا تقل عن 15 دقيقة. أشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه برفق.

دقيق الشوفان له تأثير مهدئ ومقشر ممتاز أيضًا. اصنعي خلطة سميكة بخلط نصف كوب من دقيق الشوفان مع الماء الساخن حتى تصبح عجينة ناعمة. أضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل وملعقة أخرى من الزبادي اليوناني إذا توفر لديكِهما. ضعي الخلطة مباشرة على وجهك واشطفيها بسهولة بمياه دافئة عند الانتهاء.

نصائح عامة للعناية بالبشرة الدهنية

لتكوني الأكثر نجاعة في اهتمامك بصورتك الخارجية، اتبعي هذه الإجراءات الروتينية:

* اغسلي بشرتك مرتان كل يوم، خاصة عقب التعرض للعرق أو المناخات شديدة الحرارة.

* استخدمي منظفات لطيفة ولا تضغطي بشكل زائد أثناء عملية التنظيف لتجنب تهيج الجلد وحماية المسام المفتوحة بالفعل لدى الأشخاص ذوي البشرات الدهنية عادةً.

* ابتعدي تمامًا عن محاولة تفريغ بثور حب شباب جديدة أو مراوغات جلدية مماثلة لأن ذلك سيربك الطبقات الدفاعية ومواد تشافي الجسم وستؤدي بالتالي إلى تأجيل فترة تعافي تلك المناطق المصابة إلى مدى أبعد بكثير عن الحالة الطبيعية لهذه الأنواع من الأمراض الجلدية التي تُسمى "حب الشباب".

* ابحثي دومًا عن علامة 'noncomedogenic' على المنتجات الخاصة بتنظيف البشرة أو المكياج والتي ستضمن لك أنها لن تسد المسام وتزيد مشاكل ظهور رؤوس سوداء وبثور عميقة تحت سطح جلدة الوجه الخارجي الخارجي المتعارف عليه للجميع باسم اسم مناسب جدًا ومعبر تحديدًا للأهداف المنشودة منها وهو"وجه جميل بدون اعاقة دخول الهواء عبر فتحات pores الموجودة فيه'. وهذا بدوره سوف يحد كثيرا من فرص انسداد تلك الفتحات الصغيرة التي تسمح للهواء والأوكسيجين الداخلين والخارجين باستمرار بين فترات التمارين الرياضية المختلفة اوالتعرض الحراري المرتفع كالذهاب للمسابح وغيرها...

* أخيرا وليس آخرا ، حافظي علي نظام غذائي متزن وخالي نسبيا ممن يعرف بانها أغذية غير مفيده لجسد الانسان مهما كان نوع بشرته سواء كانت جافه جدا أم زيتيه جدا . مثال لذلك : الامتناع قدر المستطاععن احتساء كميات كبيرررررررررررره من السكريات والحلويات والمنتجات ذات نسبة عالية من الأحماض الدهنية المتحولة (Trans Fat). عوضا عنه ، تناولي الكثير والكثير والكثير والكثير ...الخ(أو حرف الكاف حسب الرغبه) من الاسماك الغنية باوميجا ثرى وثلاثة منتجات معروفة بإمكانيتها فى تغذي و بناء شكل وصورة افضل واحسن وابرز لشكل جسم الإنسان وهي :التبن وزبدتها الخاصه وكذلك بذور القطين والقنب وايضا الجوز . جميع هذة الاطعم تحتوء علي عناصر مغذيه تلعب دوراً محورياً في تغذية فروة رأس الشعوب شعوب الشرق الاوسط والشامية الشمالية خصوصاً ..كما تعمل ايضا - وبدرجه اكبر اهميه – عل قتل انواع عديد مختلفة من جرثومه قد تكون السبب الرئيسي وراء العديد من حالات التهاب وفطور مختلف أنواع البشر المختلفه حول مجالهالارض الواسعة الواسعــة !!

أتمنى أن يعود هذا المقال المضبوط لغويا وممتازا بالمحتويات المفيدة بالنفع والفوائد عليكم يا سيداتي والساده الذين قرأنا ما كتبتوه سابقا بشأن جماليات وجوهكم البيضاء الناصعه الرائعه الثاقبه الثاقمه الوصف الظاهر بالحياة الحقيقي بها لان شكلكم الخارجي يوحي لمحيطكم بما يخفى داخليا لدي شخصيتكم المدبره والمقدرة للاستراتيجيات العمليه لحجز مكان دائم ضمن نادي نخبة النساء المثاليات داخل مجتمعكم الوطن العربي الكبير !!!!