تشققات البطن، المعروفة أيضًا باسم الندوب الجلدية، هي مشكلة شائعة تحدث نتيجة لتمدد الجلد بسبب زيادة الوزن أو الحمل. هذه التشققات، التي تظهر عادة على شكل خطوط طولية ذات ألوان زهريّة أو بيضاء، يمكن أن تسبب ألماً وحكة، خاصة لدى النساء الحوامل. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب الرئيسية لتشققات البطن، بالإضافة إلى نصائح وخطوات فعالة للتخلص منها.

أسباب تشققات البطن:

1. الأسباب الفسيولوجية: تشمل التغيرات الطبيعية التي تحدث خلال الحمل أو سن البلوغ والمراهقة.
2. الأسباب الهرمونية: قد تكون ناجمة عن أمراض مثل مرض كوشينغ (الإفراط في نشاط غدة الكظريّة) أو متلازمة مارفان (خلل في تكوين نسيج الضام).
3. الأسباب الدوائية: استخدام الكورتيزون لفترة طويلة، سواء عن طريق الفم أو موضعياً.

مواضع التشققات في البطن:

تظهر التشققات عادة في المناطق الجانبية من البطن أثناء الحمل، بالإضافة إلى الأرداف والصدر والفخذين. أما في الحالات الدوائية والهرمونية، فقد تظهر في الجزء الأمامي من البطن مع إمكانية الإصابة بتشققات في مناطق أخرى مثل الفخذين والإبطين.

علاج ونصائح للتخلص من التشققات:

1. شرب السوائل: شرب كميات كافية من الماء والسوائل يساعد على ترطيب الجلد وتخفيف الحكة الناتجة عن التشققات.
2. دهن زيت الزيتون: دهن زيت الزيتون على منطقة البطن دون فرك يمكن أن يساعد في ترطيب الجلد وتقليل جفافه.
3. تجنب الماء الدافئ: تجنب الاستحمام بالماء الدافئ الذي قد يسبب جفاف الجلد وزيادة ترهله، واستخدم الماء البارد بدلاً منه للحفاظ على رطوبة البشرة.
4. ترطيب الجلد: تجفيف الجلد برفق بعد الاستحمام وتجنب فركه، خاصة المناطق الجافة منه.
5. ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في شد الجلد للحامل وتقليل زيادة الوزن.
6. زبدة الكاكاو: دهن زبدة الكاكاو على منطقة البطن مرتين يومياً لمدة شهر كامل يمكن أن يساعد في تقليل ظهور التشققات.
7. خلط الزيوت: خلط كميات متساوية من زيت اللوز، وزيت الزيتون، والجلسرين ودهنها على منطقة البطن يومياً يمكن أن يساعد في إزالة التشققات بشكل كامل.

باتباع هذه النصائح والخطوات، يمكن التخلص من تشققات البطن المزعجة وتحسين مظهر الجلد بشكل عام.