تُعَدُّ تقنية التقشير إحدى أهم الخطوات الجمالية للعناية بالبشرة، حيث تعمل على إزالة الطبقات القديمة والميتة منها، مما يعطي مظهرًا جديدًا ونضرًا للجلد. يمكن تنفيذ هذا الإجراء بشكل آمن وفعال داخل منزلك باستخدام مجموعة متنوعة من المنتجات الطبيعية المتاحة بسهولة. إليكَ دليلًا شاملاً حول كيفية القيام بذلك.
مقدمة:
قبل بدء العملية، تأكدي دائمًا من تنظيف وجهك جيدًا لإزالة أي مكياج أو زيوت زائدة. يمكنك تمرير قطنة مشبعة بالحليب برفق فوق بشرتك لتحقيق ذلك، يليها شطف وجهك بصابون خفيف يناسب نوع بشرتك. إن اتباع روتين تنظيف منتظم ضروري للحصول على نتائج فعالة ومستدامة عند تقشير البشرة. فيما يلي خطوات أساسية يجب مراعاتها أثناء إجراء جلسة تقشير منزلية خاصة بك:
- الاستعداد: اغسلي وجهك بلطف وشطفيه للتخلص من أي أوساخ أو تراكمات محتملة تعوق عملية التقشير.
- اختيار المقشر: اختري مقشرًا طبيعيًّا مثل خليط الشوفان الناعم والسكر المحبَّب الممزوج بالعسل وزيت اللافندر. امزجي المكونات حتى تشكل عجينة سميكة نسبيًّا، ثم ضعي طبقة رقيقة منه على بشرتك واتركيه مدة قصيرة - حوالي ثلاث دقائق-. احرصي على تطبيق المنتج بالتساوي دون شد أو فرك قاسي لبشرتك لمنع تهيجها واحمرارها لاحقًا.
- عملية الفرك: ابدئي تدليك بشرة وجهك بجزء صغير جدًا وبحركة دائرية لطيفة للغاية لاستخراج واستخلاص خلايا سطح البشرة العمرية المتراكمة منذ فترة طويلة. انظري لو شعرتِ بتحسن طفيف ولمسة ناعمة فور الانتهاء من التدليك! لكن كن حذرًا ولا تبخلي على نفسك كثيرًا حرصًا على عدم إيذاء جلدة الوجه الداخلية كذلك. إذا كانت منطقة محددّة حساسة بطبعها فقد تحتاج لعناية خاصّة بها أيضًا!
- الشطف النهائي: اشطفي مستحضرات التقشير المتبقيات أولًا بواسطة فرشاة مائية دافئة قليلاً ثم تابعي الغسل المعتاد للشطف المتكامل. استخدمي منظفا معتدل التركيبه كمياه الطهر الأخير قبل التجفيف المجرد للسطح الظاهر فقط... وليس الداخليات الأخرى أسفل طبقات جلده الخارجيه إذ سيحدث تأثير مضاعف سلبي بها حينئذٍ!!??
- الرطوبة: أخيرا وليس آخراً.. "الحفاظ".. فهو أبسط وأسرع عمل ممكن لأجداده القدامي العرب الذين كانوا يعرفون تمام المعرفة قدر اهميته بالنسبة لصحتها العامّة.... لذا اعتني بنفسك الآن ورطبي يدوياً عبر عدة اختيارات مختلفة بما فيها : المرطبات الاعتيادية ذات التركيبة الكريمية - الواقية الشمسية - الفيتامينات A,C,E وغيرها الكثير والجيد منها أيضا هو المستخلصات النباتیہ کالألوئه ڤرا وفيتامین هـ وهذه الأخيرة تعتبر مكسبا جماليا ولافتا خاصاً لما فيها من خصائص مُغذیه ومعالج للقشور المؤلمة ايضا بالإضافة لفوائده المضادة للأكسدة والاستثارة العامة لها !!
نصائح عامة
ابتعدي عن عمليات اقشعاره فترات متفرقة لأوقات الليل مثلا لانها ستزيد الاحساس بالتوتر الجسماني وقد تؤدي لمشاکل اكبر كتكوين بثور وحبوب حمراء اللون بسبب زيادة ادرارات الدم والأوكسیجين خلال النوم مباشرة ...كما ذكرت سابقا فلابد اختيار الأنسب لنوع بشرتهم سواء سريع التأثير أم ذا عمر افتراضي اطول لان لكل فرد خصوصيته الخاصة بشأن وضعيات صحية جسم شخصه عضوآ عضوا !
ختاما: باتباع نهج علمي واضح وفهم جيّد لدورك المهم باعتبار مقدمة الحياة نفسها عليك دوما المواظبة علي إعطائها حق حقها كاملا بدون تكلف زائد او نقصان مستقبليا رحمه الله عليها وعلى كل مبتلى مهتم برعاية اجسام خلقه .
