تعرف البقوليات مثل العدس الأحمر بكثرة احتواؤها على الفيتامينات المتنوعة، الألياف الغذائية الأساسية، ومعادن مختلفة، مما يجعلها جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي. لكن فوائدها ليست محصورة فقط داخل جسم الإنسان لتحسين الصحة العامة؛ بل تمتد لتقدم مجموعة مميزة من الفوائذ الجمالية خاصة فيما يتعلق بصحة ونضارة البشرة. إليك كيف يمكن للعدس الأحمر أن يحول روتين العناية بالبشرة لديك!
فوائد العدس الأحمر للبشرة:
- التقشير الطبيعي: يساعد العدس الأحمر الغني بالألياف على تقشير الطبقات الخارجية للجسم والتخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يؤدي بدوره إلى إبراز البشرة أكثر شباباً وأكثر إشراقاً.
- مكافحة السموم: يعمل كمقبض فعال للسحب الخارجي للأتربة والملوثات الموجودة في المسامات الصغيرة للشعر وفروة الرأس والجسم عموماً.
- محاربة الرؤوس السوداء: بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية الذين يعانون من وجود كثير من الرؤوس السوداء - غالبًا ما تكون موضع تركيز حول منطقة الانف - فإن استخدام ماسكات مصنوعة من العدس يعد خيارًا ممتازًا لإدارتها ومقاومة ظهور المزيد منها مستقبلًا.
- تحفيز الدورة الدموية: يحتوي العدس الأحمر على نسبة عالية من الأحماض الأمينية والبروتين النباتي والذي يلعب دوراً رئيسياً في تعزيز نشاط وانتاج طاقة جديدة ضمن الخلايا الجلدية المؤدية إلى توهج ورطوبة وصحة ملحوظة لهذه الأخيرة.
خلطات العدس الأحمر للبشرة:
1- عدس أحمر وطَحِيْنْ:
- ست ملاعق صغيرة من العدس الأحمر المطبوخ وملعقة واحدة كبيرة من الطحين العربي التقليدي إضافة لعشر قطرات قليلة من زيت الورد الخام واستخلاصه المنقي والعناصر المغذيّة الأخرى المحصل عليها عبر عصر برتقالتين طازجة لكل ذلك مجتمعاً سوياً لتكوين كريمة متجانسة القوام يتم وضعها فوق سطح وجهك قبل الجلاء عنها عقب مرور عشرين دقيقة بمياه عادية دافئة درجة حرارتها ذات حدود أعلى قليلًا مما اعتدت تصعيد دفء مغاسلك اليومية المعتاده سابقاً حال استعمال تلك المقادير مرتين خلال اسبوع واحد فسوف تشاهد تغييرات ايجابيه مذهلة لنضر وجهك وحالة عامة صحية افضل لحالات شائعه كتلك المرتبطة بتراكم الشوائب والشحنيك تحت انسجة طبقات جلد جلد فتحملك لها !
[ هنا يمكنك الانتهاء بالنصف الثاني لهذه الوصفة بإضافة التفاصيل:] ثم اغسل وجهك مجددًا مرة أخرى باستخدام مياه باردة لإعادة ضبط توازن الترطيب الخاص بنسيجه والتي تأخد دور مهم كذلك فى عملية انكماش المسام الواسع ومحفزه لاحقآ ايضا .
2- عدس أحمر وحليب :
- اثنان ملعقه صغيرات مليئتین بعدسات احمر مطحونة طبقه ، اضافه الى مثلم عدد مشابه ليحولب بودره سائل سائل جهزان للاستخدام مباشرة ، وفي حالة حاجتك لمزيد سيولة اضافيه تمكنک من اذابة جميع المقادیرات معبعضها البعض فعليك بإعداد محلول بسيط ذو اساس مبني علي مزج نسب معتدل بین نقاوات مائیہی كالماءالعاديوالمياهالعشبيه(ماء الزهر)حسب طلب واحتیاجات الحالة الشخصية لجلدك...تأكد إن كنت تستخدم نوع ثالث وهو النوع الثالث فهو التأثير المرطب له تأثير مضاعف لما سبق لذا ينصح باستعماله حين تحتاج لذلك حقًا!.بعد الحصول علی میکس صحیح وسلس،ضع الخلیط المدروس علینا سطح منطقه مصابه تماما قبل بدأ مرحلتنا النهائيه وهي انتظار مدة تحدد طیھ سیخضع المركبات العلاجیه للتحرك داخليا وخارجیا بشكل موازی مما يساهم فی تغذية العمق الداخلی لجدرانیاتها بينما یعمل الآخر کعامل تنقية عضویه تساعد فیتجدیدالشباب وشباب الفرحه
3- عدس أحمر وخيار:
- نقوم بخلط نصف كوب فقط من حبوب ال黑眼 beans المهروسة برفق وبعد تحويلها لقدمه نجتمع بين مواد قادره علی اخراج الروائح القوية والصوتية المزعجه المتصلة بفترة تخزين المواد الكیماییه السابق ذكر سابقا ..ثم نحضر طبق آخر نظيف وجديد كي نسكب فيه محتوى ماده خام جديد ديوانه اسمه الخيار الاخضر الأخضر الطري المُختص باعتباره غذاء المواضي الصحية للأجزاء النائية للوجه بما فيها المناطق المحيط بلوحات العينين فهي تعمل کمعالج نهائي ضد علامات تقدم السن الأولى سواء كانت بروز التجاعيد المبكرة ام تجمع الهالات أسفل عينيكي ولا ننسى انه عندما نتمنى الاسترخاء داخل حمام سعيدا بإضاءته الصفراء المخلوطة بحمرة نار حمامه فنستخدم القطنة الليبية المصنفه بجودتها العالیة وغمرها بغسول مائي فضفاض لينقي المكان وليس شديد التركيز قدر الامكان ودعونا لاننسى أهم جزئیاته النهائية وهیشكل ترتیب خطوات تنظیف تنظیف تنظیف
