• صاحب المنشور: رباب الحمودي
  
  ملخص النقاش:
  يشترك المتحاورون في نقاش مفصل حول العناية بالشعر، حيث يشدد الجميع على أهمية النظر إلى الجانبين الداخلي والخارجي للعناية بالشعر. تبدأ المناقشة بتقديم دليل شامل من قبل ربّاب الحمّودي حول مختلف تدابير العناية بالشعر، بما في ذلك استخدام زيوت طبيعية وزيادة تناول فيتامين B12. لكن العديد من المشاركين يدعون أيضاً إلى اعتبار عوامل خارجية مثل التوتر، البيئة المحيطة، والنظام الغذائي غير المتوازن، والتي يمكن أن تعيق جهود العناية بالشعر بغض النظر عن التدابير الداخلية.

الفارس بن جلون يُبرز بأن الالتزام بفهم واحترام هذه العوامل الخارجية جنباً إلى جنب مع الروتين اليومي للعناية بالشعر هو مفتاح الوصول لشعر صحي وجميل. ثم يؤكد المغراوي المغراوي على نفس النقطة، مشيراً إلى أن العديد من الأفراد قد ينسون هذه العوامل المهملة أثناء تركيزهم على الطرق التقليدية مثل استخدام الزيوت الطبيعية وغيرها. ترتاج المجدووب تشاركهما وجهة النظر نفسها وأن عدم التعامل مع القضايا الخارجية يمكن أن يكون ضاراً بشدة لصحة الشعر.

وفي نهاية النقاش، يقترح منصور البكري نقطة مثيرة للاهتمام وهي أنه رغم كون الزيوت والأطعمة الغنية بـB12 فعالة، يجب أيضاً أخذ العادات اليومية والصحة العامة في الاعتبار لأنها تلعب دوراً رئيسياً في صحة الشعر. وبالتالي، يستنتج جميع المشاركين أنه للوصول إلى شعر صحي حقا، يجب الجمع بين الإجراءات الداخلية والخارجية.