الحفاظ على شعر صحي وممتلئ بالحياة ليس بالأمر المعقد. إليك مجموعة من النصائح والأدوات الطبيعية لتحقيق ذلك:
1. الوقاية هي المفتاح
يحمي الشعر من التأثيرات الخارجية القاسية مثل الشمس والحرارة والجفاف والكلور. ارتدي قبعة عند النشاطات الخارجية واستخدمي بلسم الشعر لحمايته قبل وبعد تعرضه لهذه العناصر الضارة.
2. تجنب المنتجات الكيميائية القاسية
استخدام منتجات تصفيف الشعار الغنية بالمكونات الكيميائية قد يضر بصحة شعرك. حاولي اختيار منتجات خالية من الأمونيا وغيرها من المواد الضارة. إذا كنتِ تستخدمين الصبغات، اختري تلك المصنفة "خفيفة" أو بدون أمونيوم.
3. دعم نظام غذائي غني بالعناصر المغذية
مكملات الفيتامينات والمعادن تلعب دورا هاماً في تحسين حالة الشعر. تشمل هذه العناصر أوميغا 3، الحديد، وحبوب B المتنوعة بما فيها البيوتين والفيتامينات A وC. يمكنك الحصول عليها عبر الأطعمة الغنية بها أو عن طريق المكملات الغذائية بعد مشورة طبيبك.
4. تطبيق الماسكات المنزلية
**ماسك المايونيز**:
يستخدم هذا الماسك بشكل خاص لمعالجة الشعر الجاف بشدة. طريقة التطبيق بسيطة: تنقعي شعرك بالماء الدافيء، ثم قومي بتوزيع حوالي نصف كوب من المايونيز بالتساوي بين جذور وساق وعروق شعرك. دلكي فروة رأسك برفق واتجهي نحو طرفي عقد شعرك. احفظيه تحت غطاء البلاستيك لمدة ثلاثين دقيقة تقريباً. اغسليه جيداً بالشامبو وشطفيه بشطف إضافي لمنع أي بقايا مايونيز. تكرار العملية مرة واحدة اسبوعياً سيكون مثالي لتغذية عميقة لشعرك.
**ماسك الزبادي والعطور الطبيعية**:
يمكن لهذا الماسك المساعدة في إعادة الحياة لإعادة بناء الشعر الهش والمجهد بسبب الحرارة والتلوث اليوميين. هنا كيف تقوم بهذا الماسك بنفسك: امزجي نصف كوب زبادي عادي وملعقتين طعام من زيت الزيتون بالإضافة إلى ست قطرات من عطر عشبي محبذ كالريحان أو اللافندر أو الياسمين أو الروزماري داخل خلاط كهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس. قسمي كميات قليلة منه على طول طول وجذر كل قسم شعرتكي وأغلقي رؤوسكما باستخدام غطاء استحمام دائري لتسخين عملية الامتصاص الداخلي لأعناب الماء للعطور والثمار. انتظر خمس عشرة الى عشرين دقيقة أخرى واسكب المحلول الناتج دون ان يغسل تماماً بمياه بارده جداً كي لاتفقد خصائص التسليك الداخلى الموجوده فيه حالياً . أكمل نظافتك المعتادة واشطف شعرك للتخلص النهائي مما تبقى عليه. اعيدي وضع هدا النوع من العلاج مرتانالى ثلاثة مرتان دخل الاسبوع الواحد فقط ، وتأكدي بأنه لن يحتاج لقضاء وقت اطول لان فعاليته تكون ملحوظه منذ الطلائعه الأولى له فى سلوكك الشخصية العلاجيه الجديدة نسبياً لكن ذات نتائج مذهله لاحتمالات كونها بحسب وصف خبراء عالميه حول العالم بأن لها القدرة على تغيير مسار تاريخ قصص نجاح العناية الخاصه بكل امرأة تسعى لأجل فرصة تحقيق حلم جمال طبيعي مميز لكل فروه راسه تعاني سوء الأحوال الصحية نتيجة عوامل مختلفة خارج سيطرتكم جميعا!
