يُعد الشعر المتهالك والتالف قضية شائعة بين العديد من الأشخاص بسبب مجموعة متنوعة من العوامل مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة، الإفراط في استخدام الأدوات الحرارية، أو النظام الغذائي غير المتوازن. لحسن الحظ، هناك العديد من الحلول الطبيعية البسيطة والمفعمة بالذكاء والتي يمكنك تجربتها في المنزل لإصلاح وتحسين مظهر وشكل شعرك. هذه بعض العلاجات الأكثر فعالية:

1. قناع الأفوكادو: يشتهر الأفوكادو بغناه بالعناصر المغذية الأساسية مثل الفيتامينات A, E وB6، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات المهمة لصحة الشعر. لتحضير هذا القناع، هرس ثمرة أفوكادو ناضجة وأدمجه مع بياض بيضة واحدة. وزع الخليط بدقة فوق الشعر الرطب واتركه لمدة 20 دقيقة قبل الغسل بالماء الدافئ. تكرار العملية أسبوعيًا سيساهم بشكل كبير في تعزيز قوة وملمس شعرك.

1. قناع زيت جوز الهند وكاري: معروف بزيت جوز الهند قدرته الرائعة على الترطيب وتغذية بصيلات الشعر مما يساعد في تقليل التقصف ويحسن مرونة وثبات خصلات شعرك. لاستخدام هذه الوصفة، اغلي أوراق الكاري المجففة في علبة تحتوي على كميات وفيرة من زيت جوز الهند لبضع دقائق. بعد ذلك اترك الخليط ليبرد ويتم تخزينه في مكان مظلم وجاف لمدة يوم أو يومين. عندما تصبح مستعدًا للاستخدام ضعه مباشرة على فروة رأسك ودلك برفق باتجاه جذور الشعر نحو الأطراف. انقعيه بقطعة قماش دافئة للأعلى وانظر الفرق!

1. قناع زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن مفيدة لشعر أكثر قوة ونعومة. سخني حوالي ربع كوب من زيت الزيتون في الميكروويف حتى يصل درجة حرارة مريحة للتعامل معه ثم وزعه على طول أطوال وبصيلة شعرك كاملةً واحفظي رؤوسكما تحت قبعة الاستحمام لدعم عملية الامتصاص والاستيعاب. انتظري مدة ثلاثين دقيقة وغسلي بشكل متكرر بشامبو لطيف للحصول أفضل نتيجة ممكنة.

1. قناع عسل النحل: للعسل خصائص طبيعية رائعة للتغليف والحماية ضد الظروف المناخية المختلفة فضلاً عن المساعدة في الاحتفاظ بالحجم والشكل المرغوب فيهما وذلك لأن لديها القدرة الفريدة على سد مسامات الجلد وتعزيز بروتيناتها الداخلية وهو الأمر ذاته بالنسبة لمسامات الشعرة نفسها. فمجرد إضافته لقنينة البلسم المعتادة واستخدامه وفقاً للإرشادات الموجودة عليه سوف يحقق نتائج مُذهلة خلال وقت قصير نسبياً سيجعل شعرك أكثر صحة وحيوية وأكثر سمكاً أيضاً!

هذه مجرد أمثلة قليلة لكثير من خيارات العلاج الطبيعي الممكنة باستخدام مواد غذائية موجودة لديك بالفعل ويمكن الوصول إليها بكل سهولة وعلى نطاق واسع داخل معظم البيوت العربية والعالمية. لكن ينصح دائماً بالتحدث أولاً مع مختص طب الأمراض الجلدية إذا كانت حالتك خاصة جدًا وتعانين/تعاني منه حالة طبية موثقة بطبيبك المعالج الخاص بكِ فيما يرتبط ارتباط مباشر بتلف شعرك وحالة مرضاك السريريّة العامة ذات الصلة بهذا الموضوع المطروح هنا اليوم هنا الآن حاليًا !