صحتك تبدأ مما تأكل وتستعمل!

هل تبحث عن بدائل صحية لنخبَتك اليومية؟

إليك بعض الاقتراحات اللذيذة والمغذية!

⭐ زبدة الفول السوداني Mayver's: خيار رائع بدون سكرٍ مضافٍ أو مواد دهنية مهدرجة.

⭐ זבده الفول السوداني ماراناتا: فول سوداني طبيعي وعضوي دون إضافةِ زيت أو سكر.

⭐ زبدة البندق العضوية داستوني: خاليّة تماماً من الدهون المهدرجة والسكر المضاف.

⭐ نوتي لايت بندق وشوكولاتة داكنة: بديل صحي ونشط للنوتيلا التقليدية.

أما إذا كنت طالب علم ومعني بمجال الصحة والتطعيم، فهناك خبر هام لك!

إن اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية إلزامي لمنح شهادات الاعتماد لشهادات تمريض المختبرات الطبية.

ولكي تستعد لهذا الامتحان، اطلع هنا على الملف الشامل التعليمي وأرشيف المعلومات حول أقسام مختلفة من مجالات هذا المجال العلمي المهم!

وأخيراً، دعونا نتوقف لحظة للتفكير بشأن سلامتك الدوائية أثناء المعالجات العلاجية.

تعتبر أدوية تنظيم مستويات السكري (الميتفورمين) ضمن القائمة العالمية للأدوية ذات الخطورة العالية بناءً على عدة عوامل تتعلق بالجرعة والإدارة الصحيحة لها والتي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي حرج إذا تمت بطريقة خاطئة وغير احترافية.

لذلك يجب دائمًا توخي الحذر والاستشارة قبل البدء بأخذ أي نوع جديد من العقاقير الطبية.

#صحتكأمانتك

#فرض

رحلة نحو الاستقلال: فلسطين ودور المملكة العربية السعودية

على الرغم من التحديات، تتواصل جهود المملكة العربية السعودية الدؤوبة لتحقيق هدف أساسي وهو دعم القضية الفلسطينية.

يشكل هذا المسعى جزءاً محورياً من سياسة البلاد الخارجية النشطة والعريقة.

وقد برز دور خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود والقائد البارز ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان جلياً خلال هذه العملية المُعبِّرَةُ عن الالتزام الراسخ تجاه الشعب الفلسطيني.

إن حضور وزير الخارجية السعودي الأمير فيصل بن فرحان غني بالأحداث أيضًا؛ فقد شارك في العديد من المحافل الدولية الهامة ومن ضمنها جلسات مجلس الأمن والتي كانت لها تأثير كبير على مسيرة الصراع المتعدد الأوجه.

كما عُقد قمة عربية-إسلامية خاصة تعكس حجم الدعم العربي والإسلامي للقضية الفلسطينية.

وفي الوقت نفسه، فإن التحضيرات داخل حدود المملكة تشمل نشر المعرفة العلمية والمشاركة المجتمعية الواسعة بما فيها مجال الرعاية الصحية.

تعتبر دراسات السوائل الدماغية النخاعية (CSF)، مثلاً، أمراً أساسياً لفهم وتحسين إدارة حالات الجهاز العصبي المختلفة مما يعكس اهتماماً متزايداً بمجتمع الصحة العامة والتوعية الطبية.

وبينما نتطلع للأمام، يمكننا النظر كذلك للحكمة التقليدية والنظام الغذائي البدائي للإشارة إلى كيف تلعب النباتات مثل الحلبة دوراً هاماً في التعامل مع مجموعة واسعة من الظروف الصحية مثل مرض السكري والاضطرابات الهضمية.

بالإضافة لذلك، توفر الفوائد العديدة الأخرى المرتبطة بالحلبة والخضروات غير المطبوخة نظرة ثاقبة حول قوة النظام الغذائي الأصلي وكيف يساهم في الصحة العامة.

تهدف كل الخطوات المبذولة هنا إلى تحقيق حلم دولة فلسطين مستقلة كاملة السيادة وبناء مجتمع أقوى وأكثر صحّة عبر التعليم الجيد والاهتمام بالنظم الغذائية الأصلية.

في ظل تقدم التكنولوجيا المستمر، يبدو وكأننا نسعى جاهدين لإزالة النفس البشرية من كل شيء - حتى أبسط الأشياء مثل الطعام.

لكن دعونا نكون صريحين؛ إن تحويل الغذاء مباشرة إلى طاقة سيقتل جزءاً أساسياً من هويَّتنا كبشر.

العلاقات التي تربطنا بالأكل ليست مجرد عمليات بيولوجية بسيطة، إنها تنطوي على ذكريات عائلية، ثقافات محلية، وممارسات روحية غنية عبر التاريخ الإنساني بأكمله.

بالتالي فإن تجاهل هذه الحقائق لصالح الراحة الفائقة والتطور التكنولوجي سيتسبب في خسائر كبيرة على مستوى الهوية الجمعية للإنسان.

إنه تحدٍ أخلاقي وفلسفي يجب أن نواجهه بشجاعة ونفكر مليًّا قبل الوصول لمرحلة تغيير جذري كهذه.

هيا بنا نتوقف للحظة ونتساءل: ما الذي سنخسره حقاً؟

#يتسبب #بسبب