📢 الاستثمار في الوقت خلال جائحة كورونا: نصائح جديدة

1.

تطوير مهارات جديدة: استغل الوقت في تعلم مهارات جديدة مثل البرمجة أو التصميم الجرافيكي، التي يمكن أن تكون مفيدة في المستقبل المهني.

2.

التواصل مع الطبيعة: قضاء وقت في الطبيعة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية.

حاول أن تذهب للتمشي في Parks أو في مكان ما في الطبيعة.

3.

الاستفادة من التكنولوجيا: استخدم التكنولوجيا بشكل ذكي لتطوير مهارات جديدة أو لتطوير مهاراتك الحالية، مثل استخدام منصات مثل Udemy أو Coursera.

4.

التواصل مع الآخرين: حاول أن تظل على اتصال مع الأصدقاء والعائلة، حتى لو كان ذلك عبر الإنترنت.

التواصل الاجتماعي هو جزء أساسي من الصحة النفسية.

5.

الاستفادة من الوقت: استغل الوقت في القراءة أو في أنشطة مثل الرسم أو الموسيقى، التي يمكن أن تكون مفيدة في تحسين الصحة النفسية.

6.

التنظيم: حاول أن تنظم وقتك بشكل جيد، لتجنب الشعور بالملل أو الضيق.

حاول أن تحدد وقتًا معينًا للأنشطة المختلفة، مثل العمل أو الراحة.

7.

الاستفادة من الوقت: استغل الوقت في القراءة أو في أنشطة مثل الرسم أو الموسيقى، التي يمكن أن تكون مفيدة في تحسين الصحة النفسية.

8.

التواصل مع الآخرين: حاول أن تظل على اتصال مع الأصدقاء والعائلة، حتى لو كان ذلك عبر الإنترنت.

التواصل الاجتماعي هو جزء أساسي من الصحة النفسية.

9.

التنظيم: حاول أن تنظم وقتك بشكل جيد، لتجنب الشعور بالملل أو الضيق.

حاول أن تحدد وقتًا معينًا للأنشطة المختلفة، مثل العمل أو الراحة.

10.

الاستفادة من الوقت: استغل الوقت في القراءة أو في أنشطة مثل الرسم أو الموسيقى، التي يمكن أن تكون مفيدة في تحسين الصحة النفسية.

#حاليا #وانتماء #ذكية

"هل تصبح ثقافتنا مرآة لتجارب السفر أم انعكاساً لها؟

".

هذا السؤال يفتح باباً للنقاش حول دور التفاعلات الخارجية في تشكيل هوياتنا الشخصية.

بينما نستمتع بجمال "إمارة ليختنشتاين"، ونتأمّل عظمة "الحدائق البابلية المعلقة"، ونقدر تنوع سكان "أوروبا"، ربما يكون الوقت مناسباً لإعادة النظر فيما نتعلمه بالفعل خلال هذه الرحلات.

فعلى الرغم من أهمية فهم الآخر، إلا أنه من الضروري أيضاً أن ننظر بعمق داخل ذواتنا وأن نسأل كيف تؤثر هذه التجارب علينا وعلى طريقة رؤيتنا لأنفسنا وللعالم من حولنا.

فلنفكر سوياً: أيُمكن للسفر أن يكون وسيلة للنمو الداخلي والتطور الشخصي أكثر منه مجرّد اكتشاف خارجي؟

وما هي الدروس التي يمكننا تعلمها عن أنفسنا وعن العالم عندما ندخل في حوار عميق مع بيئات وثقافات مختلفة؟

إنها دعوة لاستكشاف العلاقة بين الذات والآخر، وبين الانفتاح والانتماء، واكتشاف كيف يمكن لكل رحلة أن تكون بمثابة مغامرة فكرية داخلية بالإضافة إلى كونها رحلة جغرافية خارجية.

#13516

الإمارات.

.

.

بلد الإمكانات اللامحدودة!

من ناطحات السحاب الشاهقة إلى الحدائق الورود الضخمة، ومن المطارات الأكثر ازدحاما إلى مشاريع البنية التحتية الضخمة مثل جزيرة نخلة جميرا ومفاعل الطاقة النووي الأول في المنطقة العربية.

.

.

كل هذا يعكس مستوى التحضر والرقي الذي بلغته الدولة الفتية.

وفي حين تستعد أبو ظبي والرياض ليصبحا مراكز رقمية رائدة، فإن الدروس المستفادة من تجربة سجين سابق تؤكد أهمية إعادة اكتشاف الذات وتحديد الأولويات بعد المرور بتجارب صعبة.

فالسجن ربما يكون فرصة للتأمل في النفس وتقييم القيم والمبادئ التي توجه حياتنا.

كما تدعونا ورقة الغار إلى استغلال كنوز الطبيعة لتحسين صحتِنا وجمالنا، بينما نشجع الشباب الرياضيين العرب الذين يحققون أحلامهم خارج وطنهم الأم، مثل صبيب خروصي.

وفي الوقت نفسه، لا بد من عدم نسيان تاريخنا وقضايانا الوطنية المصيرية كتلك المتعلقة بفلسطين والدفاع عنها ضد الظلم والطمع.

الحياة مليئة بالمغامرات والنكهات المتعددة!

فلنعيشها بكل شغف ولنرسم مستقبل مشرق لأنفسنا ولمجتمعنا.

#الإمارات #التنميةالشخصية #الصحةوالجمال #القضايا_العربية

استراتيجيات جديدة نحو الاستدامة البيئية

النهج الحالي لمواجهة أزمة الاستدامة البيئية يبدي عدم فعالية كبيرة، حيث يركز على حلول قصيرة المدى مثل تغيير بعض المصادر الطاقوية.

هذا النهج لا ي-address بشكل فعال الضغوط الهائلة التي يمارسها الاقتصاد الرأسمالي الاحتكاري والقيم الاجتماعية الاستهلاكية على البيئة.

نحتاج لسياسة موحدة وقاعدة قانونية دولية تضمن العدالة البيئية والاقتصاد الأخضر الحقيقي بدلاً من "الأخضر" الوهمي.

استراتيجيات تسويق فعالة

بناء خطة تسويق مدروسة جيدًا هو مفتاح نجاح أي مشروع تجاري.

الاستراتيجيات القوية التي يتم تطويرها ضمن خطة تسويقية يمكن أن توفر توجيهًا واضحًا لفريق المبيعات حول كيفية الوصول إلى الجمهور المستهدف بكفاءة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التواصل الجيد والإدارة الفعالة للعلاقات هي جزء أساسي لكلتا الوظيفتين.

سواء كنت تعمل على صياغة خطة تسويقية جديدة أو حاول تحسين أداء فريق المبيعات لديك، التركيز على الاستراتيجية والتواصل الفعال سيكون مفيدًا دائمًا.

تغذية الدواجن وتطوير القطاعات الانتاجية

التركيز على تقديم تغذية عالية الجودة ومستدامة للدجاج غيره من الدواجن هو عامل أساسيا لتحقيق نمو سريع وصحي لهذه الحيوانات.

هذا يمكن أن يعود بالنفع الكبير على المنتجين والمزارعين الذين يسعون لتحقيق أعلى معدلات الربحية والإنتاجية.

من جهة أخرى، فإن نجاح الدول والاقتصادات الوطنية غالبا ما يتشكل عبر قدرتها على تطوير وتعزيز قطاعات محلية ذات قيمة مضافة.

في هذا السياق، تشكل قصة بدء وإنجازات صناعة السيارات اليابانية مصدر إلهام كبير لأصحاب الأعمال الصغيرة والشركات الناشئة حول العالم.

التعاون والتطوير

الفرص أمام الجميع كبيرة جدًا عندما يكون هناك تصميم وحماس بما يكفي للسعي خلف أحلامكم الخاصة.

دعونا نتعاون ونعمل سويا لنبني مجتمعات أكثر ازدهارا وابتكارا؛ سواء كنت صاحب شركة ناشئة تسعى للإضافة لقائمة الرؤساء التنفيذيين البارزين لشركتك، أو مزارعا يحلم بإحداث ثورة صغيرة لكن مؤثرة في المجال الذي اخترته.

الإبداع لا يعرف حدودًا، فهو ينتقل بسلاسة من لوحة رسام إلى شاشة ممثل، وكل منهما يعبر عن عواطف داخلية ويحتاج للشجاعة للاختيار.

فالرسام والممثل يستخدمان نفس الأدوات لتقديم أعمالهما، سواء كانت الفرشاة أو الكلمات.

وفي عالم الدراما المتنوع، تجسد الفنانة رزان المغربي صورة متكاملة للفنانة المتعددة المواهب التي انتقلت بنجاح من الإعلام إلى التمثيل، ولم تنسَ قيمتها الأسرية رغم نشاطاتها الكثيرة.

قد نتعلم الكثير من قصة بينوكيو ونبيل الحلفاوي، الذين رغم اختلافاتهم الكبيرة، يسعون لتحقيق ذاتهم والخروج من عباءة التقاليد الاجتماعية.

والحب هنا ليس فقط رومانسيا، ولكن أيضا حبا للنفس يدفع الانسان نحو النمو والتطور.

لذا، يجب علينا كأفراد ومجتمع دعم هذه الرحلات نحو الاكتشاف الذاتي والثقة بالنفس.

فلنرتقِ بالإنسان لنرى في كل واحد منهم عالماً مليئاً بالإمكانيات غير المستكشفة بعد.

#والسينمائية #لتوجيه #حقها #الداخلية #الأسطوري