**التوازن بين التقدم الحضاري والتأثير النفسي** من المعروف أن التقدم العلمي والتكنولوجي له جانب سلبي قد يتجاهله الكثير منا؛ فمع انتشار المحتوى الرقمي وزيادة الاعتماد عليه، بدأنا نعاني من مشكلة التركيز والانشغال الدائم بالأجهزة الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي المختلفة.

وهذا الأمر يؤثر بشكل مباشر وغير مباشر على صحتنا النفسية وقدرتنا الإنتاجية والإبداعية.

فعلى سبيل المثال، أصبح الكثيرون غير قادرين على تخصيص وقت للقيام بشيء بسيط كالقراءة أو المشي لأن عقولهم مليئة بمحتوى متنوع ومختلط لا يسمح لهم بالتركيز على شيء واحد لفترة طويلة.

وعلى الجانب الآخر، فإن الاعتدال مطلوب دائماً، ولا يعني ذلك التوقف عن استخدام المرافق الموجودة حولنا والاستعانة بها بقدر معين يجعلنا نستفيد منها عوضا عن أن تصبح عبئا علينا.

كما ينطبق الأمر نفسه بالنسبة للمباني والمساكن والتي تعتبر من أساسيات الإنسان الأول وهو البحث عن مأوى يحميه ويحمى أسرته منه ومن المخاطر الخارجية المحتملة.

وبالتالي، فالتركيز الآن أصبح منصبا على كيفية جعل بيئات العيش صديقة للبيئة وطويلة العمر وآمنة للسكان دون الحاجة لصيانة مستمرة.

وهنا تأتي أهمية اختيار مواد البناء المناسبة لكل غرض سواء كانت أبوابا أم نوافذ أم أسقف وغيرها.

.

.

إلخ.

فعندما يتم تصميم مبنى باستخدام مواد متينة وسهلة التنظيف وإعادة التدوير، عندها فقط سنضمن استدامتها لعشرات السنوات المقبلة.

وأخيرا وليس آخراً، فلننسَ قليلا الماضي المجيد للأمم والشخصيات المؤثرة فيها كالامبراطور ياو مثلاً، ولننظر إلى مستقبل وطننا العربي الجديد (نيوم) وكيف تعمل القيادات فيه حاليا لجذب أكبر عدد ممكن من العلماء والمبدعين العرب ليضعوا بصمتهم الخاصة في بناء هذا المشروع العملاق.

#الامبراطور

مستقبل الشرق الأوسط والتعليم الرقمي: تحديات وفرص أمام الهوية الإقليمية بينما تتغير ديناميكية التحالفات التقليدية ويزداد التصادم بين النفوذ العالمي المتنامي للاعبين الجدد مثل روسيا والصين مقابل سيادة الغرب التاريخية، يجد الشرق الأوسط نفسه عند مفترق طرق حاسم.

إن ظهور تعدد الأعمدة العالمية قد يقدم فرصاً هائلة لتنوع العلاقات الاقتصادية والثقافية خارج نطاق التحكم الثنائي السابق.

ومع ذلك، فإن احتمالات زيادة الاضطرابات السياسية بسبب المنافسة بين قوى متعددة يمكن أن تهدد الأمن والاستقرار الحذر حالياً في جميع أنحاء المنطقة.

وفي الوقت ذاته، بينما نحتفل بتقدم التقنية ووعودها بتحويل قطاعات رئيسية كقطاع التعليم، علينا التأكد من عدم فقداننا للبُعد البشري والإنساني العميق للعملية التربوية.

فالذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء وغيرها من التقنيات الحديثة قد تساعد بلا شك في الوصول إلى مجموعات سكانية واسعة وزيادة الكفاءة التعليمية بشكل كبير، لكن تربية الشباب وإعدادهم للمستقبل يتطلب أكثر بكثير مما تقدمه الشاشات والخوارزميات وحدها.

لذلك، يجب تحقيق التوازن المثالي بحيث تستفيد الأمة العربية مما هو متاح لأقصى درجة ممكنة، وتمكين نفسها من خلال معرفتها ومهاراتها، فيما تحمي أيضاً تراثها الفريد وقواعد ثقافاتها الاجتماعية التي تشكل مصدر قوة وانتماء عميقة لدى شعوبها.

ومن ثم، تصبح هذه مرحلة انتقالية حساسة للغاية حيث اختيار المسار الصحيح له تأثير مباشر على مصير منطقة بأكملها.

الأشهر الأولى من الحمل مرحلة حرجة تحتاج لمراقبة طبية دقيقة.

اكتشاف مشاكل صحية محتملة مبكرًا يتيح التدخل المناسب.

أما فيما يتعلق بالأخبار المعاصرة، فإن الانتشار الواسع للشائعات حول المشاهير يُظهر تأثير وسائل التواصل الاجتماعي الكبير وضرورة توخي الحذر عند نشر المعلومات غير المؤكدة.

وفي نفس الوقت، تبقى الرياضة عامل جمع وتواصل هام بين الثقافات والشعوب المختلفة.

كما تعكس تقلبات الأسعار العالمية مخاوف اقتصادية وسياسية عميقة تؤثر حتى على الاستثمار الآمن كالذهب.

وعلى هامش ذلك، يجذب مهرجان رياضي دولي الانتباه لما له من فوائد اقتصادية وسياحية لمنظميه.

كل حدث يؤثر ويتأثر بما يحدث حوله ويساهم بصنع الواقع الجديد.

#ماراثون #الحياة #الدولية #يوميا

الزبادي: حليفك في تجديد شباب بشرتك

الزبادي هو حل طبيعي لتجديد شباب بشرتك.

يمكن أن يكون مفيدًا في تحسين صحتك العامة، خاصة إذا كنت تبحثين عن حلّ طبيعي لتجديد شباب بشرتك.

الصحة الفموية: مفتاح الثقة

رائحة الفم الكريهة يمكن أن تؤثر على ثقتك بأنفسك وعلاقاتك الاجتماعية.

تنظيف الأسنان بانتظام واستخدام غسول الفم يمكن أن يكون حلًا بسيطًا.

تغيير نظامك الغذائي والتوقف عن التدخين يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين تنفسك.

العناية بالبشرة: جمالك الطبيعي

العناية بالبشرة يمكن أن تكون أكثر فعالية باستخدام مواد طبيعية مثل النشاء وزيت الزيتون والشاي الأخضر.

هذه المواد يمكن أن تكون أكثر مريحة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الذين يفضلون المنتجات النباتية.

القوة الماء البارد: تأثيرات صحية

غمس قصير المدى تحت مياه باردة يمكن أن يكون له آثار صحية عديدة مثل تحفيز الجهاز المناعي وتعزيز قدرته ضد الفيروسات والميكروبات وتخفيف تورّم الجسم بعد العمل رياضي مكثف ومعاداة مخاطر الإصابة بالأرق والنوم السيئ.

الذكاء الاصطناعي: مكمل للمعلم

الذكاء الاصطناعي يمكن أن يكون مفيدًا في دعم التعليم ولكن لا يمكن أن يعوض دور المعلم التقليدي.

التفاعل البشري والتوجيه الحسي هو ما يجعل التعليم شخصيًا وعاطفيًا.

التوازن بين الصحة الخارجية والداخلية

العناية بالبشرة والصحة الفموية يمكن أن تكون مترابطة.

عندما تحافظين على صحتك الفم، فإن ذلك يساهم في شعور أكبر بالنظافة الشخصية والثقة بالنفس.

أفكار جديدة

• الطاقة الإيجابية: غمس قصير المدى تحت مياه باردة يمكن أن يكون source energy positive لجسدك.
  
• التواصل البشري: التفاعل البشري هو ما يجعل التعليم شخصيًا وعاطفيًا.
  
• المنتجات الطبيعية: استخدام المنتجات الطبيعية مثل الزبادي والنشاء وزيت الزيتون يمكن أن يكون أكثر فعالية.
  

مشاركة تجاربكم

شاركوا تجاربكم حول كيفية تحقيق التوازن بين صحتك الخارجية والداخلية.

#ومعرفة #أنه

➡️ هل الموت المُخطَّط: هل الصناعات الرأسمالية تستثمر في شيخوخة السكان وصحة أقل بدلاً من الإصلاح الشامل للرعاية الصحية والغذاء البيئي؟

في حين تركز منشوراتنا السابقة على أساليب الاستغلال المختلفة داخل القطاعات الطبية والعضوية للغذاء والتكنولوجيا المتقدمة، فإن هذا المنشور يشير نحو اتجاه رقمي أكبر وقد يكون غير متوقع.

بدلاً من التركيز بشكل كامل على إيذاء العملاء الحاليين (مثل جعل المرض مزمنًا)، قد تعمل بعض المؤسسات أيضًا على توسيع قاعدتها "الزبونية" عبر دعم أو حتى تشجيع الظروف المؤدية للمرض.

وذلك عن طريق الاستثمار ضمنياً في تشجيع نمط الحياة الذي يؤدي للإصابة بالأمراض والأحوال الصحية المضطربة - خاصة تلك المشاكل التي تعتبر جزءاً أساسياً وروحيًا لتوسع خدماتها.

مثال بارز هو قطاع الشيخوخة.

حيث يتباطأ معدل الخصوبة ويتزايد متوسط العمر بسبب عدة عوامل مثل تحسين الرعاية الصحية.

وهذا يعود بالنفع الاقتصادي الكبير للشركات العاملة تحت مظلات مختلفة منها الادخار التقاعدي والمخصصات التأمينية وحلول رعاية المسنين وشركات الأدوية الخاصة بالعجز وإعادة تأهيله وغيرها الكثير.

إذًا، هل هناك مصالح تنافسية بين ضمان زيادة الصحة العامة وخلق طلب مستدام لهذه الصناعات ذات الربح المرتفع؟

إن فهم علاقات هذه المصالح سوف يساعد بلا شك في تحديد مدى تأثير جهودنا الشخصية والجماعية لإحداث تغيير اجتماعي واقتصادي جذري.

#إرادة #الطبيعية #نعرف #يصنع