هذه قصيدة عن موضوع فوائد الليمون والفيتامينات للصحة والجمال بأسلوب الشاعر فرنسيس مراش من العصر الحديث على البحر الوافر بقافية ب.

| | |

| ------------- | -------------- |

| عَدَوُّكَ مِنْ صَدِيقِكَ مُسْتَفَادٌ | فَلَا تَسْتَكْثِرَنَّ مِنَ الصِّحَابِ |

| فَإِنَّ الدَّاءَ أَكْثَرُ مَا تَرَاهُ | يَكُونُ مِنَ الطَّعَامِ أَوِ الشَّرَابِ |

| وَكُلُّ دَوَاءِ دَاءِ الْمَرْءِ دَاءٌ | إِذَا لَمْ يَدَعْهُ إِلَى الْعِتَابِ |

| وَمَا فِي النَّاسِ إِلَاَّ كُلُّ دَاءٍ | أَشَدُّ مِنَ السُّؤَالِ مِنَ الْجَوَابِ |

| وَأَشْهَى مِنْ سُؤَالِ الْمَرْءِ عِلْمًا | وَأَعْذَبُ مِنْ ثَنَاءِ الْمُسْتَطَابِ |

| وَلَا شَيْءٌ أَلَذٌّ مِن كَلَامٍ | يَرُوقُكَ عِندَ مَنطِقِهِ الْمُلَابُ |

| وَلَيْسَ شِفَاءُ دَاءُ الْمَرْءِ إِلَاَّ | رَشْفُ رُضَابِكَ مِنْ ثَغْرِ الرُّضَابِ |

| وَلَمْ أَرَ مِثْلَ شُرْبِ الرَّاحِ يَشْفِي | مِنَ الدَّاءِ الْمُبَرِّحِ وَالْعَذَابِ |

| وَقَدْ جَرَّبْتَ أَهْلَ الْأَرْضِ طُرًّا | فَلَمْ أَرَ بَيْنَهُمْ غَيْرَ الصَّوَابِ |

| فَمَا يَنفَكُّ ذُو طَرَبٍ يَهِيمُ | بِغَيْرِ الْكَأسِ وَالْأَوْتَارِ تُشَابُ |

| وَيَطْوِي لَيْلَهُ سُكْرًا طَوِيلًا | إِلَى أَنْ يَسْتَفِيقَ مِنَ الشَّرَابِ |

| وَيَرْجِعُ خَائِبًا لَاَ يَدْرِيْ | سِوَى النُّدَمَاءِ وَالْكَاسَاتِ تَهَّابُ |

| وَيَنْسَى لَذَّةَ الدُّنْيَا جِهَارًا | وَيُفْكِرُ فِي الْعَوَاقِبِ وَالنِّهَابِ |

#صحية

"الجمال الداخلي والخارجي: رحلة نحو التوازن المثالي.

" في عالم يهتم بالمظهر الخارجي بشكل كبير، غالبًا ما يتم تجاهل أهمية الصحة الداخلية للبشرة.

لكن هل تعلم أن جمال بشرتك يمكن أن يكون مرآة لحالتك الصحية العامة؟

إن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية يمكن أن يحسن حالة بشرتك ويعكس الصحة الداخلية لجسمك.

بالإضافة إلى ذلك، تعد العناية بجلدك أمرًا حيويًا للحفاظ على مظهره الشبابي وحيويته.

ومع ذلك، ينبغي الانتباه إلى ضرورة اختيار المنتجات بعناية وتطبيق تقنيات مناسبة لتجنب أي آثار جانبية محتملة.

إن الاهتمام بالنظافة الشخصية أمر لا يقل أهمية عن تغذية البشرة ورعايتها.

فالتقليم الدوري لشعر الأنف مثلاً، يعد خطوة بسيطة وفعالة لمنع مشاكل الجهاز التنفسي وضمان تنفس أكثر راحة ونقاء.

كما تشجع إجراءات العناية المنزلية البسيطة والميسرة كالماسكات الطبيعية المصنوعة من مكونات منزلية على اتباع نهج صديق للبيئة وللبشرة بدلاً من اللجوء إلى البدائل الكيميائية باهظة الثمن والتي ربما تحمل مضاعفات طويلة المدى.

دعونا نستغل الفرصة لاستقصاء الطرق المختلفة لتحقيق التواؤم بين المتطلبات الخارجية للعالم الحديث وبين الاحتياجات الفيزيولوجية لأجسادنا.

حيث يبدو أنه كلما اهتممنا بصحيحتنا الداخلية، زادت جاذبية حضورنا الخارجي تلقائيا.

فلنبدأ برحلة اكتشاف الذات عبر بوابة بشرتنا وما هو مطلوب لصالحها كي نحقق أفضل نسخة لأنفسنا داخليا وخارجيا.

#استخدام #يكون #مجرد #يؤثر #الناجمة

تحليل القضايا والاتجاهات في الأخبار الأخيرة

كرة القدم الأفريقية ودوري أبطال أفريقيا:

اللقاء بين الهلال السوداني والأهلي المصري يبرز المنافسة الشرسة بين الفرق الكبيرة في كرة القدم الأفريقية.

despite the political instability in Sudan, the performance of Al-Hilal remains strong.

العلاقات بين الإدارة والجماهير في الرياضة المحلية:

بيان الرئيس التنفيذي لنادي الهلال السعودي يعكس التحديات التي واجهت الإدارة مؤخرًا، ويجدد التزامه بالمسؤولية المشتركة بين اللاعبين والجهاز الفني والإداريين لتحقيق أفضل النتائج.

فرص العمل والبرامج الحكومية للتوظيف:

الإعلان عن 100 فرصة عمل لسائقي الحافلات في طنجة وأصيلة يعكس جهود الحكومة المغربية لتحسين سوق العمل وتوفير فرص جديدة للمواطنين.

المؤتمرات الدولية والشأن المالي العالمي:

اجتماع وكلاء لجنة الأمم المتحدة المعنية بالأمور النقدية والمالية يعكس التفاعل المجتمعي والدولي، مع دور المملكة العربية السعودية في القضايا المالية العالمية.

التفاعل المجتمعي والدولي:

التركيز على التفاعل المجتمعي والدولي في كرة القدم والمالية يعكس التفاعل بين الرياضة والسياسة والاقتصاد.

فرص العمل واستدامتها:

البرامج الحكومية للتوظيف تعزز التنمية الاجتماعية والاقتصادية المحلية.

التعليم والتحديات الأكاديمية:

الحياة الجامعية مليئة بالتحديات، ولكن يمكن تحسين قدرات الطلاب من خلال الاستراتيجيات العامة مثل التخطيط الجيد للنوم والتسجيل للمعلومات.

التعليم والتفكير الحر:

التعليم يجب أن يدعم التفكير الحر، ولكن يجب الحذر من مواضيع حساسة مثل السياسة والثقافة.

التعليم والتحديات الأكاديمية:

الحياة الجامعية مليئة بالتحديات، ولكن يمكن تحسين قدرات الطلاب من خلال الاستراتيجيات العامة مثل التخطيط الجيد للنوم والتسجيل للمعلومات.

التعليم والتفكير الحر:

التعليم يجب أن يدعم التفكير الحر، ولكن يجب الحذر من مواضيع حساسة مثل السياسة والثقافة.

الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقًا جديدة في الإبداع، ولكن يجب أن نكون حذرين من الاعتماد المفرط عليه.

بينما يمكن أن يعزز عملية الإبداع، يجب أن نكون على استعداد للتكيف مع الأدوات الجديدة دون تهميش دور الإنسان.

يجب أن نعتبر الذكاء الاصطناعي أداةrather than replacement.

#يمكن #الآ #إعادة #السابق

المستقبل بين الذكاء الاصطناعي والموارد الطبيعية: هل يمكن للتقنية أن تساعد في حل مشاكلنا البيئية؟

إذا كانت التكنولوجيا قد أدت بالفعل إلى تسارعٍ في تغير المناخ، فإن ذكاءها الاصطناعي يمكن أيضًا أن يساهم في إيجاد الحلول لهذه المشكلات.

إن دمج البيانات الضخمة التي توفرها تقنيات مراقبة الأرض وأجهزة الاستشعار بذكاء اصطناعي يمكن أن يؤدي إلى اكتشاف حالات الجفاف مبكرًا واتخاذ التدابير اللازمة لحماية موارد المياه الشحيحة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأبحاث الذكاء الاصطناعي أن تؤدي إلى ابتكار حلول مبتكرة للاستدامة مثل تصميم مدن ذكية أو مواد صديقة للبيئة أو طرق تنقيب عن الطاقة الأكثر فعالية باستخدام أقل كميات ممكنة من الوقود الأحفوري.

ومع ذلك، يبقى السؤال حول كيفية توجيه تقنياتنا الجديدة باتجاه تحقيق مصالح الإنسان والأرض سوياً.