العمل من المنزل يمكن أن يكون فعالًا للغاية إذا اتبعته بعض الأساليب الذكية.

إليك خمس نصائح لمساعدتك:

1.

المُخطَط اليومي: حدّد أولوياتك وأهدافك لكل يوم لتجنب الفوضى والاضطراب.

2.

التقسيم الزمني: استخدم طريقة "البومودورو"، حيث تعمل لمدة 25 دقيقة ثم تستريح لبضع دقائق أثناء أيام عملك.

3.

قول "لا" بحرية: قل لا للمقاطعات والمواعيد غير المتوقعة للحفاظ على التركيز وإنجاز أعمالك.

4.

نمط حياة صحي: الاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية أمر حيوي لإدارة الوقت والعمل بكفاءة أكبر.

5.

عالمية بانورا: شركة بانورا بدأت من صناعة المجوهرات وتوسعت عبر العالم، مستغلة احتياجات السوق وتقديم منتجات فريدة ومبتكرة.

العمل من المنزل يمكن أن يكون فعالًا للغاية إذا اتبعته بعض الأساليب الذكية.

إليك خمس نصائح لمساعدتك:

1.

المُخطَط اليومي: حدّد أولوياتك وأهدافك لكل يوم لتجنب الفوضى والاضطراب.

2.

التقسيم الزمني: استخدم طريقة "البومودورو"، حيث تعمل لمدة 25 دقيقة ثم تستريح لبضع دقائق أثناء أيام عملك.

3.

قول "لا" بحرية: قل لا للمقاطعات والمواعيد غير المتوقعة للحفاظ على التركيز وإنجاز أعمالك.

4.

نمط حياة صحي: الاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية أمر حيوي لإدارة الوقت والعمل بكفاءة أكبر.

5.

عالمية بانورا: شركة بانورا بدأت من صناعة المجوهرات وتوسعت عبر العالم، مستغلة احتياجات السوق وتقديم منتجات فريدة ومبتكرة.

العمل من المنزل يمكن أن يكون فعالًا للغاية إذا اتبعته بعض الأساليب الذكية.

إليك خمس نصائح لمساعدتك:

1.

المُخطَط اليومي: حدّد أولوياتك وأهدافك لكل يوم لتجنب الفوضى والاضطراب.

2.

التقسيم الزمني: استخدم طريقة "البومودورو"، حيث تعمل لمدة 25 دقيقة ثم تستريح لبضع دقائق أثناء أيام عملك.

3.

قول "لا" بحرية: قل لا للمقاطعات والمواعيد غير المتوقعة للحفاظ على التركيز وإنجاز أعمالك.

4.

نمط حياة صحي:

#آخر

تحديات العالم العربي تتطلب حلولا مبتكرة

غزة: معاناة مستمرة تحتاج تدخلا عاجلا

الأحداث الجارية في قطاع غزة مؤلمة ومدمرة لسكانها الذين يعيشون تحت وطأة الاحتلال والقمع.

لقد أصبح واضحا الآن أكثر من أي وقت مضى أنه لا سلام ولا استقرار سيناله أهل غزة إلا بتدخل المجتمع الدولي الفعال لإيقاف نزيف الدم وبناء مستقبل أفضل لهم ولجميع شعوب المنطقة.

إن الوقت قد حان لاتخاذ خطوات عملية نحو السلام العادل والشامل والذي يحقق العدالة لكل الأطراف المعنية.

المغرب : شفافية ومساءلة لبلوغ التنمية المستدامة في ظل ما تمر به المملكة المغربية الشقيقة من تغيرات سياسية واجتماعية، يأتي التركيز على ضرورة تطبيق مبدأَي الشفافية والمساءلة كأساس للتنمية المستدامة وضمان حقوق جميع المواطنين.

إن مكافحة الفساد وترسيخ قيم النزاهة هما السبيل الوحيد لتأسيس دولة القانون والمؤسسات التي تحقق رفاهية شعبها واستقراره الاقتصادي والاجتماعي.

فلنعمل معا لبناء مغرب قوي وعادل يعتمد على مؤسسات راسخة وقانون صارم يحمي حقوق الجميع بلا محاباة.

الزروع المنزلية .

.

هوايه مفيدة وصحية إن زراعه بعض النباتات المزهرة والعطريّة داخل المنزل ليس فقط نشاط شيق ولكنه أيضا له فوائد عديدة منها الجمالية والصحية وحتى الغذائية.

فالزهور الجميلة تبعث الحياة والطاقة الإيجابية بينما تنقية الهواء وتعطي الشعور بالسعادة والراحة النفسيين.

كما يعتبر استخدام الأعشاب كالنعنان والبقدونس وغيرها إضافة لذيذة للطعام ومصدر للفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.

لذلك فلنجعل منازلنا ملاذآً أخضر مليئ بالحياة والنقاء عبر تبني عادة الزراعة المنزلية الممتعة والتي ستعود علينا بالنفع الكبير جسديا ونفسيًا أيضًا.

#الحكومية #حياتنا

هل تتحمل وسائل الإعلام مسؤوليتها تجاه المجتمع؟

يبدو أن التحيز والانتقائية أصبحتا سمة بارزة لدى العديد منها مما يقوض مبادئ الديمقراطية والحريات الأساسية للمواطنين.

فكيف يمكن استعادة ثقتنا بوسائل الإعلام وتضمين مختلف وجهات النظر ضمن تغطياتها اليومية ؟

بالإضافة لذلك ، هل هناك ارتباط مباشر بين الشفافية المطلوبة إعلامياً وبين شفافية المؤسسات الأخرى كالشركات والبنوك وغيرها ؟

فمثلاً، قد لا تدرك شركات تطوير العقارات مدى تأثير مصطلحاتها التقنية وغير الواضحة احيانًا والتي تستعملها عند التعاملات العقارية والبنكية.

فالغموض هنا يشجع علامات الاستفهام ويولد سوء فهم ممكن يؤذي سمعتهم ومصداقية أعمالهم التجارية المستقبلية.

انطلاقا مما سبق ذكره اعلاه، دعونا نوسع دائرة نقاشتنا : ما هي أبرز العوامل المؤدية لفقدان الجمهور للثقة ببعض مؤسسات قطاع الاعمال وبالمقابل كيف يتم اكتساب تلك الثقة واستعادتها مرة اخري؟

.

وما الدور الذي ينبغي علي وسائل الاتصال القيام به لدعم عملية التواصل الصحيح والمفيد لهذه القطاعات المختلفة؟

#المعارضة #المشاريع #القانونية

رحلات لذيذة تستحق المشاركة 🌍🍴: اكتشاف التراث الثقافي المتنوع عبر المطابخ العالمية

إن الطعام ليس مجرد مصدر تغذية أساسي للإنسان ولكنه نافذة واسعة تطل منها الحضارات المختلفة وتعبر عنها بقصصها وتاريخها وتقاليدها العميقة الجذر.

إنه وسيلة رائعة للتفاعل الاجتماعي والتعبير الفني وحتى العلاج الطبيعي أحيانًا!

فعندما نجلس لتناول الوجبة لا نقوم بملئ معدتنا فحسب وإنما نصقل حواسك الخمس جميعًا - النظر والشعور والرائحة والتذوق والسمع (عند مشاركتها).

إن الجمع بين التقنيات الحداثية والطريقة التقليدية كما هو الحال بتحويل إنتاج زيت الزيتون للأسلوب العصامي يعد مثال رائع لهذا الدمج الذكي والذي يحافظ علي أصالتنا وفي نفس الوقت يواكب عصر السرعة الحالي.

وعندما نتحدث عن الأطباق الشعبية لكل منطقة سواء كانت "ستمبو" الخاصة بنا أم غيرها الكثير فإن ذلك يعني الاحتفاء بتاريخ تلك المنطقة وما مرت به عبر الزمن وربط حاضرها بماضيها المجيد.

أما بالنسبة لاستخدام الأعشاب والنباتات ذات الصفات الطبية كالزنجبيل فهو غاية الطب الوقائي منذ القدم وحتى الآن.

لذلك فالتعمق بمعرفة المزيد واستلهام وصفات مختلفة والمغامرة بتجربتها أمر يستحق التجريب لأنه سيضيف إلينا خبرة ومعلومة جديدة قد تغير مفهومنا السابق للطعام بشكل جذري.

أخيرا وليس آخرا شاركوني قصصكم الفريدة المرتبطة بهذه النكهات الشهية المثيرة والتي تجمع القلوب قبل المعد!

فهي حقاً جسر عبور للمعرفة والترابط الإنساني بعيدا عن الحدود والقوانين المصطنعة.

هذه المقالات الثلاثة هي مجرد بداية لسلسلتنا الجديدة حول أهمية التجوال بحثــًا عن مذاقات جديدة وحروف أولى لحكاوياتها الجميلة.

هيا بنا نخطو خطوات أولى معا ونفتح شهوات قلوبنا وعقولنا بنفس درجة فتح شهيتنا للمزيد.

.

.

😊🌍 #التجولفيالمذاقات #قصصالطعام #الثقافةالطاهوية 🍽️✨

#الطهي

الإدارة الواعية للتقنية: نحو حوار شامل حول الأخلاق الرقمية

إن تقدم التكنولوجيا يشكل تحديًا كبيرًا لنا جميعًا.

بينما نسعى لاستكشاف حدود الذكاء الاصطناعي، يتعين علينا التأكد من أنه يعمل لصالح البشرية وليس ضدها.

السؤال ليس فقط عن التحكم في الآلات، ولكنه يتعلق بشكل أكبر بكيفية ضمان بقائنا بشرًا وسط كل هذا التقدم التكنولوجي.

كيف يمكننا استخدام هذه الأدوات الرائعة بطرق أخلاقية ومسؤولة؟

الجواب ينبع من حوار مستمر ومتعمق - حوار يتجاوز الحدود التقليدية بين الاختصاصيين والمبتدئين ليصبح جزءًا من حياتنا اليومية.

إنه يتعلق بفهم العواقب القصيرة والطويلة المدى لأعمالنا وكيف تؤثر على مجتمعنا والعالم.

فلنبدأ في هذا الحوار الآن، قبل أن تتجاوز الأمور نطاق السيطرة.

فلنرسم مستقبلًا حيث يعمل الإنسان والآلة معًا في انسجام تام، مبنيان على أسس الاحترام المشترك والفائدة المتبادلة.

#أساس #التغيرات #إمكانات #وتستخدمه