الصحة النفسية ليست مجرد كلمة طنانة؛ إنها الأساس الذي يعتمد عليه كل شيء آخر - العلاقات والصحة البدنية وحتى النجاح المهني.

تخيل بناءً متيناً مصنوعاً من أفضل المواد ومع ذلك فهو مهمل ومتخلى عنه بسبب عدم الاهتمام بتفاصيل التصميم والبنية الأساسية.

وبالمثل، قد تزود نفسك بالنظام الغذائي المثالي والأطعمة عالية الجودة، لكنك ستفتقر إلى الصحة الكاملة ما لم تعالج مشاكلك الداخلية وحالة عقلك.

فقط فكر في الأمر بهذه الطريقة: كيف يمكنك توقع أن يشعر جسدك أو ينعكس جمالك الحقيقي بينما تشعر بالإحباط والقلق وعدم اليقين بشأن مستقبلك؟

لا يوجد عدد من المكملات الغذائية الطبيعية أو علاجات تجميل العرق المصنوعة محليًا والتي ستختفي قضايا الصحة العقلية.

يجب علينا الاعتراف بأن مرونة الإنسان وقدرته على التعامل مع المرض تأتي أولاً وقبل كل شيء من قوة ذهنه.

لذلك دعونا نقر بأن الطريق نحو الصحة شامل ويجب أن يشمل رفاهية عقولنا كما يفعل أجسامنا.