🌿 الطريقة الطبيعية لتخفيفmarks على البشرة: - الزيت الطازج: استخدم زيت الزيتون أو زيت الكانولا على البشرة قبل النوم.

هذه الزيوت الغنية بالفيتامينات A وE تساعد في تقليل Marks وتجديد البشرة.

• الخضروات: تناول الكثير من الخضروات مثل الكرنب والبطاطا Sweet Potato يمكن أن يساعد في تقليل Marks من خلال مضادات الأكسدة.
  
• التمارين: التمارين بانتظام تساعد في تحسين تدفق الدم إلى البشرة وتجديدها بشكل طبيعي.
  
• الاسترخاء: تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا يمكن أن تساعد في تقليل التوتر الذي يمكن أن يسبب Marks على البشرة.
  

#ويقلل #سيلائم #فرص #انسداد #للأكسدة