الأطعمة التي تساعد في تحسين وظائف الكلى

تعتبر الكلى عضوًا محوريًا في الجسم، حيث تقوم بتفريغ النفايات من الدم وتوازن السوائل.

من المهم أن نركز على الأنظمة الغذائية التي تساعد في تحسين وظائف الكلى.

الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية مثل البازلاء والفول السوداني يمكن أن تكون مفيدة.

يجب تجنب الأطعمة المرتفعة بالصوديوم، مثل المأكولات المملحة، التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط الدم.

من المهم الحفاظ على توازن البوتاسيوم والصوديوم في النظام الغذائي.

تأثير مرض السكري وضغط الدم العالي يمكن أن يكون ضارًا للكلى، لذا يجب التحكم فيهما بشكل فعال.

#AVAXUSDT #الأعلى #خطر