هل يمكن أن نكون أكثر وعيًا بالآثار النفسية للوسائل الرقمية؟

في عالم يركز على التحديثات واللايكات، قد ننسى أن الصحة النفسية هي ما يحدد جودة حياتنا.

يجب أن نبدأ في إعادة النظر في عاداتنا الرقمية وأن نضع حدودًا واضحة لاستخدام الإنترنت.

هل يمكنك أن تتخيل عالمًا بدون ضغوط مقارنة الصور المثالية؟

#فلنكن #عقليا #والدعم #اللاعبين