هل نحن قادرون حقًا على حصار العولمة أم ينبغي لنا إعادة التفاوض والشروط المرتبطة بها لصالح مجتمعاتنا؟

إن رفض جذر العولمة سيؤدي لبقاء ثقافتنا وقيمنا عرضة لأهواء الزمن، بينما اقتراح حلول مبتكرة لاستخدام مواردها لتحقيق تنمية شاملة ستمكننا من الاحتفاظ بوحدتنا وأصاليتنا.

القرار النهائي يكمن فيما إذا كنّا سنتمسك بالأوهام القديمة أم نسعى لعالم يسوده التعاون والتكامل الإيجابي.

في ظل تداخل الأحداث العالمية المحلية والإقليمية، يمكننا رصد عدة نقاط مهمة عبر الأخبار المقدمة.

تبدأ الأمور رياضيًا مع غياب لاعب كرة القدم البارز سadio Mané عن فريق النصر السعودي بسبب الحصول على الإنذار الرابع.

هذا الحدث ليس فقط خسارة لفريق النصر، بل يعكس مدى التأثير الذي يمكن أن يحدثه اللاعبون الرئيسيون في اللعبة.

وفي الجانب القانوني، يتمثل خبر توقيف مواطن نرويجي في المغرب بناءً على طلب دولي من السلطات النرويجية فيما يتعلق بأمر متعلق بالتهرب الضريبي.

هذه الحالة تعكس تعاون الدول في مكافحة الجرائم المالية الدولية، وهي رسالة واضحة بأن لا مكان للهروب من العدالة بغض النظر عن الموقع الجغرافي.

أما بالنسبة للحالة الإنسانية والأخلاقية، فإن تصريح حركة حماس حول استعدادها للتوصل إلى اتفاق شامل لتبادل الأسرى هو خطوة مشجعة نحو السلام والاستقرار في الشرق الأوسط المضطرب.

رغم الظروف الصعبة التي تواجه الفلسطينيين، إلا أن هناك دائمًا فرصة للتواصل والحلول السلمية.

ثم تأتي الأخبار الأكثر جدية بشأن الوضع الحالي بين إسرائيل وغزة حيث تشير التقارير الأولية إلى سقوط عدد من الجنود الإسرائيليين نتيجة لأعمال العنف الأخيرة.

هذا الأمر يذكرنا بحاجة المجتمع الدولي إلى بذل جهود أكبر لتحقيق السلام والدبلوماسية في تلك المنطقة الملتهبة منذ عقود طويلة.

وأخيرًا، يحذر الخبراء العلميون من احتمال تعرض الأرض لعاصفة شمسية شديدة قد تؤثر بشدة على شبكة الاتصالات العالمية وأنظمة الطاقة والمياه.

هذا التحذير يدعونا لإعادة التفكير في اعتمادنا الكبير على التكنولوجيا الحديثة وكيف يمكن لهذه الاعتماد جعلنا أكثر عرضة للعوامل الطبيعية الخارجية.

في الآونة الأخيرة، شهدت الساحة المغربية عدة أحداث بارزة تستحق التحليل والتفصيل.

أولًا، هنأ رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم، باتريس موتسيبي، رئيس الاتحاد المغربي لكرة القدم، فوزي لقجع، بعد فوز المنتخب المغربي لأقل من 17 سنة بكأس

#وانتهاكات #1481 #مكان #تصريح #بوحدتنا

هل يمكننا حقًا حماية كوكبنا بينما ننمو اقتصاديًا؟

مع تراكم الأدلة العلمية بشأن تأثير النشاط البشري على البيئة، يصبح السؤال واضحًا: كيف يمكننا دعم النمو الاقتصادي دون التضحية بصحتنا وكوكبنا الحيوي؟

لا شك بأن الحلول موجودة؛ بدءاً من الزراعة الذكية مناخياً وحتى السيارات الكهربائية، إلا أنها تتطلب تغيير جذري في طريقة عيشنا وإنتاجنا واستهلاكنا.

نحن نواجه "المأزق الأخلاقي" – وهو مصطلح استخدمه عالم الاقتصاد الشهير ويليام نورث هاوس– حيث يتعين علينا اتخاذ قرارات صعبة لتحقيق التنمية المستدامة.

ربما يكون الوقت قد حان لتحديد أولويات رفاهية الإنسان والكوكب فوق المكاسب قصيرة المدى.

فهل ستختار مستقبلٌ أخضر أم مزيدًا من التدهور البيئي؟

فالقرار يرجع إلينا جميعًا.

#الإستدامة_والازدهار

#السنين #رسالة

التكنولوجيا والتعليم هما مجتمعان مهمان في العصر الحديث، يمكن تحقيق التوازن بينهما أن يؤدي إلى تجربة تعلم مثمرة وتفاعلية للطلاب.

من المهم الاستفادة بشكل tốiالي من التكنولوجيا دون تدمير الأهداف الأساسية لتعليمنا التقليدية.

من خلال دمج التكنولوجيا بحكمة، يمكن أن نستخدمها لإشراك الطلاب في التجارب العلمية المعقدة، وتقديمهم للقراءة والأدب العالمي من خلال الوسائط الرقمية.

يمكننا أيضًا تعزيز مهارات المعلمين لتكون لديهم المهارات اللازمة لاستخدام التكنولوجيا بكفاءة وفعالية، وبالتالي يمكننا بناء بيئة تعليمية موجهة نحو حل المشكلات.

تعزيز العلاقات الشخصية والتواصل الفعال بين الطلاب والمعلمين يعد جزءًا حاسماً من تجربة التعلم الناجحة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب مراعاة تأثير الوقت الذي يقضيه الطلاب أمام الشاشة على صحتهم وقدراتهم على التركيز والاستمرار في العمل لفترة طويلة دون انقطاع.

يمكننا أيضًا أن نعتمد التكنولوجيا لتحسين صحتهم وإنتاجيتهم، مثل توفير وصفة صحية للمنهاج التعليمي والتركيز على الاستفادة الفعّالة من الأدوات الرقمية.

من الضروري أن نجد التوازن بين الاستخدام المتوازن للتكنولوجيا والتعليم لتجعل تجربة التعلم أكثر تفاعلياً وتفاعلياً للطلاب.

#طرح #القصوى #تنظيم

**التوازن المادي وصحة الشعر»

١ - تقليل الإنفاق على الرغبات: من أجل تحقيق الحرية المالية والاستقرار الاقتصادي، يجب مراعاة ألا يتجاوز مصروف الرغبات والكماليات ٣٠٪؜؜؜؜؜؜؜؜؜؜؜؜؜؜؜؜ من الدخل.

حاول تحديد أولوياتك واستثمر في المستقبل بدلاً من الانشغال بالمُتَع الفورية.

٢ - سلام سعودي – إسرائيلي؟

على الرغم من الخلفية الدينية والتاريخية والمعاناة العربية لفلسطين، يبدو أن السلام قد يكون الحل الأنسب لمصالح المملكة العربية السعودية وأمنها الوطني.

فبعد بذل جهود كبيرة لدعم الفلسطينيين دون مقابل، باتت القيادة السعودية تبحث عن حلول مستدامة تُحقِّق رؤيتها ٢٠٣٠.

وهي تعمل الآن ضمن تحالف عربي لاستعادة الاستقرار المنطقة.

٣ - الاعتناء بشعرك: لإبقاء شعرك صحياً وقوياً: - اغسل فروة رأسك بالشامبو واتركه لمدة دقيقة قبل شطفه.

• استخدم البلسم دائمًا لحماية الأطراف ومنع التشابك.
  
• جفف شعرك برفق باستخدام المناشف وضعه جانبًا ليجف جزئيًّا قبل تصفيفه.
  
• ابتعد عن المواد الحرارية والكيميائية وعالج شعرك بلطف لتجنب الضرر الذي يصيب بصيلات الشعر وفروة الراس .
  

17 عادة تميز الصحة المثالية

في عالم يتزايد فيه الضغط النفسي والتحديات الصحية، يُعتبر نمط الحياة السليم وحقيقة دائمة.

هنا تلخيص لأهم 17 عادة قد تؤدي بك إلى حياة صحية أفضل:

1.

احرص على الحصول على نومٍ كافٍ - حوالي ٧ - ٩ ساعات يومياً.

2.

اشرب كمية كافية من الماء - من ثمانية إلى اثنى عشر كوباً يومياً، ويمكن زيادة هذه الكمية إذا كنت شخصاً نشيطاً بدنياً.

3.

مارس التمرين بشكل منتظم ومتنوع، بما في ذلك التدريب على التحمل والقوة دون إسراف.

4.

ابتعد عن التدخين والكحول نهائياً.

5.

حافظ على نظام غذائي متوازن وغني بالأطعمة الطبيعية مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات والألبان والبيض.

6.

تسعى للحصول على عشرة آلاف خطوة يومياً لتحافظ على نشاط جسمك.

7.

تعلم كيفية إدارة ضغوط حياتك النفسية.

8.

اعتمد طريقة صحية لطهي الطعام معظم الوقت، مثل الشواء أو استخدام المقالي ذات الرذاذ الزيتي بدلاً من الدهون المشبعة.

9.

ولا تحدد لنفسك قائمة ممنوعة تماماً, بل اختر اعتدالا في تناول طعامك المحبب لك أيضا