تعد القهوة مشروبًا شائعًا ومفضل لدى الكثيرين حول العالم. ومع ذلك، ما يجهله العديدون هو أن فوائد القهوة تتجاوز مجرد توفير دفعة طاقة صباحية. تحتوي القهوة على مركبات طبيعية قوية يمكن أن تساهم بشكل إيجابي في الصحة العامة وتوفر تأثيرات جمالية مثيرة للاهتمام أيضًا. دعونا نستعرض بعض هذه الفوائد العلمية المدعومة لإضافة عمق فهمنا لهذا المشروب المحبوب.

الفوائد الصحية:

مضادات الأكسدة الغنية

تشتهر القهوة باحتوائها على كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة مثل حمض الكلوروجينيك وحمض البانويك. تلعب مضادات الأكسدة هذه دورًا حاسمًا في مكافحة الجذور الحرة التي قد تضر الخلايا وتساهم في الشيخوخة والأمراض المزمنة.

دعم صحة القلب

أشارت دراسات متعددة إلى علاقة محتملة بين استهلاك القهوة المعتدل وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية. يمكن لمواد كيميائية معينة موجودة في القهوة المساعدة في خفض مستويات الدهون الثلاثية LDL (الكولسترول "الضار") وزيادة مستوى HDL ("الكولسترول المفيد"). بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الأبحاث إلى أن القهوة قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية والنوبات القلبية عند تناولها باعتدال.

تحفيز الذاكرة والإنتاجية

يتمتع الكافيين الموجود في القهوة بخصائص محفزة معروفة جيدًا. عندما يتم امتصاصه بسرعة بواسطة الجسم، فإنه يعبر حاجز الدم - الدماغ ويحفز الجهاز العصبي، مما يؤدي غالبًا إلى زيادة اليقظة الذهنية والإدراك المعرفي والحالة المزاجية الإيجابية المؤقتة حسب الاستطلاعات الذاتية. وهذا يفسر لماذا يعتبر many الأشخاص كوبًا من القهوة ضروريًا لبدء يوم عمل منتج.

تأثيرات جمالية:

توحيد لون الجلد والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين

بعض الدراسات الصغيرة اقترحت أن تطبيق جل يحتوي على خلاصة قهوة ذات تركيز عالٍ مباشرة على بشرتكِ قد يساعد في الحد من ظهور علامات تقدم السن وإشراق البشرة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمجددة للخلايا الطبيعية لبقايا حبوب القهوة المتحللة جزئيًا (أو مسحوقها). وبالتالي يمكن استخدام ماسكات الوجه المصنوعة يدوياً والتي تستخدم بودرة القهوة المجففة لهذه النتيجة الجمالية الرائجة حاليًا على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة!

منع تلف الشعر وتعزيز نموه الصحي

يمكن لاستخدام شامبو أو بلسم للشعر مصنوع من خلاصة حبوب القهوة أو إضافة زيت بذور القهوة الخام إلى روتين حمام مفردات الخاصة بكies أن يحقق فائدة غير متوقعة وهي تقليل احتمالات تعرض شعرك للتلف أثناء تصفيف حرارتي؛ وذلك يرجع مرة أخرى لتوافر نسب عالية نسبيّا من مضادات الأكسدة داخل بنيته الداخلي الذي سيمنع بالتالي التصاق المواد الكيميائية الضارة برأس الشعرة خلال العمليات الاحتراقة الكهربائية المعروفة باسم أكسسوار شعر الجمال الكهربائي (التي تحدث عادة حين العمل بالأجهزة أسفل درجة 230ْ سليزيووس). ويبدو أيضا أنه يساهم ضمن مجموعة عوامل مختلفة أخرى لتحسين حالة بصيلات رأسك وتغذيتها بطرق صحيه ونشطه للحفاظ عليه بمظهر حيوي نابض بالحياة لأطول مدى زمني ممكن بالنسبة لشكل وكثافة شعر ذكور وأنواع مختلف منها كذلك بناءا علي وجه نظر علماء اختصاصيون وعامة الناس المستعملين لأنفسهم تلك المنتجات الجديدة عشوائيًا عبر مواقع الانترنت وغيرها .

تذكر دائمًا أن الاعتدال يشكل قاعدة ذهبية لكل شيء، بما فيه الاستمتاع بفنجان قهوتك الصباحي اليومي المناسب لعمرك وصحتك الشخصية وكذلك القدر المستخدم منه خصوصا إن كنت ممن لديهم قابلية للإصابة بحساسية الكافيين أم الآخرون الذين يستخدمونه بغرض الدواء الطبية فقط لحماية عضلات قلبهم وضبط نبضات دقات قلوب المرضى منهم وفق توصيفاته الجراحية الآمن لها بعناية شديدة قبل بداية خطوات عملية التشغيل الجراحي للقلب المفتوح لمنع أي مخاطر جانبية محتمَلة نتيجة عدم اتباع التعليمات بدقة مطلقة فيما يأتي لاحقا بشأن جرعات وقواعد طب الاستقبال والعزل الخاص بصندوق الأدوية المغذي له بالكهرباء لساعات طويلة جدا بلا انقطاع أثناء سير العملية الجراحية نفسها وما يلي رحلتها عقب انتهاء جلساتها النهائيه بدون تدخل مباشر لأحد الاطباء المختصين بذلك الموضع محدد الموقع بداخله....