1. ثريد كامل عن علاج حب الشباب
لمن أراد فعلا الخلاص من هذه المشكله جذريا مره وللابد بإذن الله
لعل
من اكثر الأشياء المزعجه هي خروج حب الشباب واذا التهب مكانها قد يترك ندبا او حفرا في الوجه
لتجنب كل هذا اليك بالنصائح القيمه التاليه
....
شارك وعلق (تم) لنشر الثريد https://t.co/LuV0zYg2JH
2. خارطه التعافي خطوة بخطوه
#حبالشبابوالعلاج_الطبيعي
علاج حب الشباب:
طريقه العلاج تعتمد على تنظيف الجسم والتخلص من السموم التي تراكمت فيه مسببةً ظهور حب الشباب.
*البرنامج نسبه نجاحه ٩٩% إذا تم الالتزام به وهو خارجي
وداخلي. https://t.co/0CfEsFIUOg
3.
ما عليك فعله: أول أسبوعين:
١- شرب لترين ماء يوميًا.
٢- شرب العصير الأخضر:
٥٠ غرام من البقدونس، مع ٢٥ غرام كزبره مع فص ثوم وكوب ماء وقليل من الملح البحري أو همالايا حسب الذوق مرتين يوميًا.
تم ضربها على الخلاط ويمكن تصفيتها او تركها كما هي أفضل.
4.
٣- كوب من مغلي الزهورات بدون سكر.
٤- أكل البروتين الصحي: سمك ٣ مرات اسبوعيًا ثم لحم أبيض مرتين ثم لحم أحمر وهو الأقل مرة أسبوعيًا.
٥- تناول الأرز.
٦- كوب من عصير الجزر يوميًا، يمكن إضافة التوت أو رمان له.
٧- كوب من شوربة مرق العظم مره يوميًا مع خضار وبهارات خفيفة.
5.
*بعد انهاء الأسبوع الثاني تضيف لما سبق ما يلي:
١- عصير طازج من ملفوف أبيض وأحمر كوب وسط يوميًا.
٢- علبة لبن أب يوميا وهو متوفر تحت اسماء تجاريه كثيره.
٣- حبة فيتامين سي ٥٠٠ ملج يؤخذ افضل ما في الصيدليه من انواع.
