أسمح لنفسك بتعبير فَ هو البداية لنور بداخلك?? .
التعبير الحقيقي لمشاعرك هو أن تواجهها بداخلك اولاً ، لا تسقط على ظروفك او اشخاص من حولك
الشعور يصدر منك أنت فقط كل ما اشتدت مشاعرك وتكثفت ستظهر أمامك بسناريوهات مُختلفه إلى ان تفهم وتحسم جذر هذي المشاعر
حرر مشاعرك بأستمرار كُن واعي بأي فكره وشعور داخلك .. لتحرير طرق كثير وكانت بداياتي بتحرير المشاعر السلبيه بلاواعي هو
"الرقص وفي اوقات الرسم "
كنت منسجمه مع هذا الفعل وكان مناسب لوعيي كوني كنت لا امتلك الشجاعه الكامله لمواجهت الخوف بداخلي لاكن بطبع هذا لم يكفي وأنتقلت بعد فتره لمواجت مشاعري وحسم الجذور .
فَكن متصل مع جسدك ورغباته ونفذها ??? !
لا تخوض تجارب اشخاص آخرين وتسأل ليه ماناسبني هذا الفعل او ليه ماصارت معي نفس الاحداث ؟
فَ كل شخص له تركيبته واحتمالاته المختلفه
? انت فقط تاخذ مايناسبك ويتوافق معاك في كل مره ..
? مشاعرك مهمه وأفكارك ايضا تجاهلها ليس حل ..
كتمان اي مشاعر سلبيه منخفضه
مثل الغضب و الخوف بيأثر على جسدك وصحتك و على استقبالك وتجلياتك ايضا وبيحجب عنك حقيقة روحك النقيه ..
