من واجبي أقولكم اهتموا بالتباعد حتى لو كنتوا بنفس البيت لأنه مو حلو شهور ملتزمين بالحجر المنزلي وتنصابون صح انه كل شيء قضاء وقدر لكن لازم ننتبه..ولا تستهينون بأي أعراض وتقولون إنفلونزا وكوفيد بس كحه وضيق تنفس وتنشرون العدوى بينكم..تحت بأكتب لكم الأعراض اللي لاحظتها بنفسي واهلي??

"زكام،إلتهاب بالجيوب الأنفيه،إلتهاب الحلق،جفاف الحلق،ارتفاع درجة الحرارة،كحه،صداع مع غثيان خفيف،ألم بالعظام،فقدان حاستي التذوق والشم أو فقط الشم،ضيق تنفس"

بالنسبة للتغذية أو الأعشاب مافي أي دليل علمي مرتبط بكوفيد تحديدًا ..لكن فيه تجارب إيجابية وراح أذكر بعضها: ١- السماق / حسب تجارب الناس انه مساعد على الشفاء من فايروس كوفيد.. علمياً بحسب معهد بوينتر ?? https://t.co/dOOSFOOu5m

٢- العسل وحبة البركة على الريق.. للأمانة ماوجدت أي دليل علمي لكن/ ملعقة صغيرة من العسل مع حبة البركة بإذن الله ماتضر ويكفي أنها مذكورة بالكتاب والسنة..

٣- الثوم/ فيه دراسات على علاقته بالمناعة بشكل عام لكن عامل الوقت مهم..مثل هذي الدراسة المنشورة في مجلة التغذية (٢٠١٥) نلاحظ انه بالمجموعة اللي تناولت ٢،٥٦ جرام/يوم من الثوم أظهرت انخفاض في شدة الإنفلونزا وعدد الأيام ?? https://t.co/BUuFXLwCU3