• صاحب المنشور: نور الدين السوسي
  
  ملخص النقاش:
  في السنوات الأخيرة، شهد العالم ارتفاعًا ملحوظًا في شعبية الألعاب الإلكترونية بين فئة الشباب. هذا الاهتمام المتزايد دفع العديد من الباحثين والمختصين إلى دراسة الآثار المحتملة لهذه اللعبة على الصحة النفسية والجسدية للمستخدمين. يُظهر البحث الحالي توازنًا دقيقًا بين الفوائد الضئيلة والأضرار الجسيمة التي قد تنتج عنها.

من جهة، تشير بعض الدراسات إلى أن الألعاب يمكن أن تكون مفيدة للأداء المعرفي، خاصة تلك التي تتطلب التركيز والإستراتيجية. هذه الأنواع من الألعاب يمكن أن تحسن القدرات مثل الانتباه، حل المشكلات، واتخاذ القرار، حسبما وجدت مجلة "Pediatrics" عام 2018. بالإضافة إلى ذلك، قد توفر الألعاب فرصاً للتواصل الاجتماعي والتفاعل مع الآخرين عبر الإنترنت، وهو الأمر الذي أصبح أكثر أهمية خلال جائحة كوفيد-19 حيث أدى إلى عزلة اجتماعية كبيرة.

ومع ذلك، هناك جانب مظلم لهذا الموضوع يتعلق بتأثيراتها طويلة المدى على الصحة العقلية والبدنية. هناك خطر كبير للإدمان: تصنف منظمة الصحة العالمية الإدمان على ألعاب الفيديو كاضطراب نفسي منذ عام 2018. الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات معرضون لخطر زيادة الوزن والسمنة بسبب قلة الحركة وعدم الحصول على تغذية صحية. كما يمكن أن تؤدي التفاعلات العنيفة أو العنيفة داخل الألعاب إلى زيادة العدوانية لدى اللاعبين، وفقا لدراسة نشرت في مجلة "Journal of Adolescent Health".

بالإضافة لذلك، فإن التعرض المستمر لشاشات الكمبيوتر يمكن أن يؤثر سلبياً على النوم، مما يساهم في مشاكل تتعلق بالنوم مثل الأرق واضطرابات النوم الأخرى. أيضاً، القلق والاكتئاب هما مخاطر محتملة نتيجة الاعتماد الكبير على وسائل التواصل الرقمية.

بشكل عام، بينما تقدم الألعاب الإلكترونية بعض الفوائد المحتملة، إلا أنها تحمل أيضا مجموعة من المخاطر الصحية التي تستحق الاهتمام. إن مفتاح استخدماتها الصحية يكمن في التوازن والاستخدام المسؤول.