اليوم سوف نتكلم عن صورة الجسد الذاتية
ماهو تعريفها؟
ماهي صورة الجسد الذاتية الإيجابية؟
ماهي صورة الجسد الذاتية السلبية؟
كيف يمكن الحصول على صورة جسد ذاتية إيجابية وصحية؟
كما سوف أتكلم عن الفرق بين
الأعتزاز بالنفس
والثقة بالنفس
ماذا تعني كلمة صورة الجسد الذاتية
التصور العقلي للإنسان عن جسمه في السكون والحركة والمستمد من إحساسه الداخلي أو تغيرات الهيئة والأحتكاك بالآخرين والأشياء حوله وكذلك الخبرات الانفعالية والخيالات
هي الشكل الذي يرى به الشخص جسمه ويتعرف به على خصائص جسده سوا كانت جيدة أو غير جيدة
هي أيضا أحساس الشخص كيف يراه الآخرون حوله والذي يمكن أن يكون متخيل وغير واقعي
ولذلك تبدو صورة الجسد معقدة ومتعددة الأبعاد
فهي مجموعة الخصائص الجسمية المتعددة من وزن وحجم وتناسق ملامح ولون بشرة ونوعية الشعر بالأضافة للتجارب الانفعالية والمعرفية لجسم الفرد
