خلال الأوقات الصعبة، تعد المرونة النفسية عاملاً بالغ الأهمية للتماسك العاطفي.
لذا يميل الأشخاص المرنون إلى الانخراط في سلوكيات معينة تسمح لهم بإعادة تصميم حياتهم والتأقلم كلما لزم الأمر.
في هذه السلسلة من التغريدات سأحاول تسليط الضوء على بعض هذه السلوكيات.
١-التفريق بين الغاية والوسيلة:
التركيز على الغاية وهي الهدف النهائي بشكل أكبر من الآلية التي تصل بها لهذا الهدف سيمنحك مرونة في تغيير المسار عند انغلاقه بدون إحباطات كبيرة.
قد يتغير الطريق و قد تواجهك العقبة تلو العقبة، لكن تظل الغاية هي الوجهة.
٢-الانفتاح الفكري:
الأشخاص المنفتحين فكرياً لديهم مساحة رمادية واسعة في التعامل مع الأمور، بحيث لا يتحجر في التعامل مع المعطيات أو المشاكل الطارئة.
تجاوز بعض المواقف يكون بتقبلها وليس مجابهتها.
٣-قبول نقاط الضعف:
الأشخاص المرنون عندهم وعي جيد بنقاط الضعف في شخصياتهم، نظرًا لتقبلهم ملاحظات الغير وكذلك النقد.
بدلاً من ذلك، يبقي الشخص المرن نقاط ضعفه تحت المراقبة بدلًا من رفضها أو تجنبها، حتى يتمكن من الاستعداد بشكل مناسب لمختلف المواقف.
٤- طلب المساعدة:
يطلب الشخص المرن المساعدة لأنه يدرك جيدًا أنه لا يستطيع حل كل مشكلة بمفرده لذا هو على استعداد لطلب الاستشارة والتوجيه من المختصين.
هو يتفهم أن التأقلم أو حتى المواجهة تتطلب في الغالب مساعدة خارجية، ولا يتحرج من طلبها من ذوي الاختصاص.
